リンパマッサージソウリュウ
- リラク
- エステ
- 愛知県刈谷市若松町５-３ ベルハイム刈谷２０２
- JR刈谷駅徒歩約5分駐車場有 18日13:30 or 14:15～3枠◎16:30～満× 19日9:00～6枠◎
ソウリュウ(SOURYU)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/21
- ゆらぎやすい女性の不調におすすめ！
- こんにちは！
リンパマッサージSOURYUの生田です。
寒い時期の朝は白湯を飲むことが多いですが、
最近は黒豆ルイボスティーにハマっています＾＾
黒豆は古くから体を温める漢方として使われてきたそうで、
鉄分や大豆イソフラボン、体の水分バランスを整えるカリウムなども含まれているため、
貧血やむくみ、更年期やPMSなど、女性に多い悩みをサポートしてくれる効果があります！
ルイボスには、抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれており、
体内で生じた過剰な活性酸素を除去する働きがあると言われています。
そのため、老化や生活習慣病の予防が期待できるほか、
ミネラルも含まれているため、リラックス効果や睡眠の質の向上も期待できるそうです。
ノンカフェインなので、
夜のリラックスタイムにもおすすめです◎
体は日々摂取したものでできています。
私は元々、女性特有の不調を感じやすいので
少しずつでも整えていけたらなと思う今日この頃です。
とはいえ、何事も頑張りすぎると続かないタイプなので
ほどよくできることからやっていきたいです♪
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
PS
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