リンパマッサージソウリュウ
- リラク
- エステ
- 愛知県刈谷市若松町５-３ ベルハイム刈谷２０２
- JR刈谷駅徒歩約5分駐車場有 28日14:30～1枠◎16:00～満× 29日9:00 or 10:30～9枠◎
ソウリュウ(SOURYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 春になると眠いのはなぜ？
- こんばんは！
リンパマッサージSOURYUの奥田です。いつの間にか金曜日で1週間が経っていました。
３月もあと少しでとても早いなあと今月も
感じています。
最近、暖かくなってきたからなのか
毎日眠い、、、 zzz
なので寝る前に本を読もうと思っても途中で
寝てしまい全然内容が入りません(°_°)
しかし春の眠気にはいくつか理由があります
→自律神経の乱れ
春は寒暖差が激しく、体温調節を担う自律神経が
フル稼働しています。この負担によってバランスが
崩れてだるさや眠気が出やすくなります。
→環境によるストレス
新生活や人間関係の変化が多い時期。
知らないうちにストレスが脳疲労につながり
眠気として感じることも。
→睡眠の質の低下
日照時間が長くなることで体内時計が乱れ、睡眠の
質低下につながります。
そんなときにおすすめなのは
☆リンパマッサージ60分 or 90分
☆もみほぐし60分＋ヘッドスパ30分
体が整うことで自律神経も整いやすくなります♪
お家では、太陽の光を浴びたり軽い運動、短時間の
お昼寝で対策してみてくださいね◎
ぜひお気軽にご来店くださいませ＾＾
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
PS
公式ラインを始めました。
お得なクーポンを配布してますので
ぜひご登録をお願いいたします
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