リンパマッサージソウリュウ
- リラク
- エステ
- 愛知県刈谷市若松町５-３ ベルハイム刈谷２０２
- JR刈谷駅徒歩約5分駐車場有 9日9:00 or 11:00～7枠◎20:00～満× 10日9:00～5枠◎
ソウリュウ(SOURYU)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/3
- 首肩を緩めて姿勢、呼吸を整えよう！
- こんばんは！
リンパマッサージSOURYUの奥田です。4月に入り、春らしくなりましたね♪
最近、私の姉が立ったときの違和感、普段の
呼吸の浅さを感じていました。
姿勢を見たら、手の甲が正面から見えそうなくらい
肩がとても巻いていてびっくり！！
また、肩も上がっていて首の筋肉が固まっている状態、、
首や胸まわりの筋肉は、呼吸筋といって呼吸をするときに
働く筋肉と言われています。
この呼吸筋が硬くなると
・疲れやすくなる
・肩こり、首こり悪化
・自律神経の乱れ
・集中力の低下
につながってしまいます！
そこで簡単なチェック！
・肩が上下する呼吸になっている
・無意識にため息が多い
・口呼吸が多い
・一分間に呼吸が20回以上
当てはまる方は一度お身体のメンテナンスが
おすすめ！
おすすめメニューは
☆上半身リンパ+ヘッドスパ７０分
☆もみほぐし
☆全身リンパマッサージ
ぜひクーポンをご活用くださいませ(^-^)
すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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