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coto立川 ハイパーナイフ/痩身/小顔【コト】

コトタチカワハイパーナイフソウシンコガオ

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  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 東京都立川市柴崎町3―11―4 東京ロジテック千代田ビル703
  • JR立川南口徒歩3分 ハイパーナイフ優良店/ハイパーナイフEX/シェイプ/痩身エステ

コト 立川(coto)のブログ

最新ブログ一覧

142件のブログがあります

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  • 代謝を上げたい人の正しい入浴法
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    ミユキ
    湯温は38~41℃が目安です。熱すぎるお湯(43℃以上)は交感神経が優位になり、体が緊張状態になります。代謝を高めたい時は、ぬるめでじっくり温まるのが効果的です。10~15分程度2 …続きを見る
  • 温活方法
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    ナナ
    日常の中でできる温活の基本は、「入浴・服装・睡眠」の3つ。できるだけシャワーで済ませず、38~40℃のぬるめのお湯にゆったり浸かると、体の芯から温まります。服装は腹巻きやレッ…続きを見る
  • 体を温める食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    モモミ
    温活では、冷たい飲み物や体を冷やす食べ物は避けるようにしましょう。過度に避ける必要はありませんが、バランスよく食事や日常生活に取り入れることをおすすめします。体を温めるも…続きを見る
  • 女性の冷え
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/4
    投稿者:
    マリ
    女性は筋肉量が少なく、脂肪が多い傾向があります。筋肉量が少ないと熱を作る力が低く、冷えやすくなります。脂肪は一度冷えてしまうと温まりにくいため、脂肪が多い女性は冷えやすい…続きを見る
  • ~年末年始のご案内~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    ナナ
    《年末のご挨拶とご案内》おはようございます。COTOエステサロンです(^^♪今年最後のご来店となるお客様も増え、「良いお年を」とご挨拶を交わすたびに、一年を無事に締めくくれるあ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    ナナ
    【♪ coto立川 年末年始フェア開催!】今年一年、頑張った自分に “ちょっとしたご褒美” をあげませんか?coto立川では、この時期だけの 特別イベント として《オリジナルエコバッグ…続きを見る
  • 寒さでつらい…冬の“疲れ肩こり”は早めのケアを
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    ナナ
    こんにちはCOTOです(^^♪寒さが本格的になるこの季節、「肩が重い」「首がガチガチ」「疲れが抜けない」と感じる方が一気に増えてきます。冬は気温の低下で血管がぎゅっと縮まり、血…続きを見る
  • 【サロン紹介】*こんな方のためのサロンです*
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    モモミ
    こんにちはCOTOです(^^♪「なんとなく疲れやすい」「昔よりむくみやすくなった」「顔色やフェイスラインがぼんやりしてきた」「でも年齢のせい…と片づけたくない」【サロン紹介】*…続きを見る
  • 40代から★「体質改善」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    ミミ
    ホルモンバランスが乱れがちになると体質の変化って感じませんか?更年期のような症状も勿論…疲れが取れづらくなったり何をするにもちょっと億劫になっちゃったり毎日忙しく過ごして…続きを見る
  • むくみ解消や予防1
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    ミユキ
    塩分・糖質・アルコールを摂り過ぎない塩分むくみの予防や改善には、まず、減塩が第一です。なお、塩分の摂り過ぎでのどが渇いているにもかかわらず、むくむのが怖いからといった理由…続きを見る

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コト 立川(coto)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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