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コト 立川(coto)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/13
- 肌力
美肌維持のポイントは、睡眠時の肌の活動
美肌になるために大切なのは、
お肌自身が本来もっているチカラ（肌力）。
肌力を引き出すには、お肌についてよく知ることが大切です。
とくに、
睡眠時の肌の活動について理解を深めましょう。
夜の睡眠時、
お肌は排泄機能と分泌機能が活発になります。
汗腺からは汗として老廃物を排泄し、
皮脂腺からは肌に必要な油分や保湿成分を分泌します。
排泄機能により肌の健康を維持し、
分泌機能により肌表面を保護するんですね。
この活動を妨げないことが、
肌力を維持し、美肌への近道になるのです。
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