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もう蒸されずにはいられない。のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- よもぎ蒸しで眠くなるのはなぜ？
- こんにちは^^
川崎・武蔵小杉・新丸子にある
よもぎ蒸し専門サロン
「美肌よもぎ蒸し もう蒸されずにはいられない。」です。
よもぎ蒸しを受けたあと、
「すごく眠くなりました」
「帰ってすぐ寝てしまいました」
というお声をよくいただきます。
初めての方だと
「大丈夫かな？」と少し不安になることもありますが、
これはよもぎ蒸しではよくある体の反応です。
よもぎ蒸しは
蒸気で体をじんわり温めることで血流が促され、
緊張していた体がゆるみやすくなります。
すると、
日中フル稼働していた交感神経から、
休息モードの副交感神経へ切り替わりやすくなり、
自然と眠気を感じることがあります。
これは
体が「回復しよう」としているサイン。
無理にシャキッとしようとせず、
その日は早めに休んであげるのがおすすめです。
よもぎ蒸しは
頑張るためのものではなく、
体が本来のリズムに戻ろうとする時間。
眠くなるのは、
体がちゃんと反応している証拠とも言えます。
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美肌よもぎ蒸し 代表
いしだ やこイシダ ヤコ
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