なんとなく不調の改善方法：2024年3月23日｜ミーチャビアンカ(MiciaBianca)のブログ

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投稿日：2024/3/23

なんとなく不調の改善方法: 春　体調や体力に漠然とした不安ありませんか？

風邪ひいたとか、特にすごく体調が悪い原因がある訳じゃないのに何故か気分もすぐれない。
寝込むほどではないけれど、元気いっぱいでもない
寝てもぐっすり眠れない、起きなきゃいけないのに眠い

安心してください、それ私もです（笑）

でも私だけでなく、寒いのか暖かいのか季節が定まらないこの時期、そんな症状を訴える方が増えています。

気持ちのストレスがなかったとしても季節の変わり目は身体がストレスを感じやすいです。
身体は寒い、暑いもストレスと捉えて体温調節しようとします。その体温調節の役割を担っているのが自律神経です。
そして自律神経を整えてくれるのにホルモンが関係しているという訳です。
心の健康と身体の健康が一つだという事がよくわかりますね。

自律神経はその名の通り自律しているので自分でコントロールできません。
春はとくに気温差で自律神経が狂いやすく体調が崩れやすいです。
なんとなく不調もそこからきているのかもです。

ですから身体を整えるところから始めませんか。
昨今、空前のサウナブームで整うという言葉をよく聞きます。

美容整体で身体のバランスを整え、リフレクソロジーで内臓を動かし、骨盤矯正でスタイルアップして、リンパドレナージュで排出を促す
特別メニューをご用意しております。

リンパドレナージュで排出した後、炭酸泉で身体を温め、サウナか岩盤浴で汗を流す。
最高に整いますよ。

月に一度のご褒美デーでおもいっきり身体を整えたら、ぐっすり眠れるようになり、次の日は爽快な目覚めが待っています。

なんとなく不調を忘れて春のお花見を楽しんでいただけますように。

新宿　リンパマッサージ専門店　MiciaBianca
☆写真は花粉対策用にお客様からいただきましたー

【住所】東京都新宿区新宿２‐６‐３　藤和新宿コープ６０４
【アクセス】新宿駅南口から徒歩7分/新宿三丁目駅から徒歩2分
【営業時間】11時～22時　
【定休日】火曜日

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