リラクゼーションサロンミーチャビアンカ
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ミーチャビアンカ(MiciaBianca)のブログ
プライベート
投稿日：2024/6/21
- ストレスを感じないようにする生き方
- ストレスを感じないようにする生き方
こんにちは。今日は土砂降りですが、朝から大変な思いをしてお客様にご来店いただき、ありがたいかぎりです。
蒸し暑い雨続きのこの時期が苦手でストレスを感じる方も多いのではないでしょうか。
背中をつたう汗、朝のお化粧も上手くのらず出勤しただけで崩れますし、前髪だってくるってしちゃうし、身体全体がなんか重だるい。
蒸し暑いのに冷房が寒いし、気分も上がらない…なんてグチっぽくなりましたが、私もこの時期苦手です。
病気の原因の90パーセントはストレスと言われていますが、気持ちのストレスはもちろんのこと身体が感じるストレスも体調不良の大きな要因となっています。
そんな中、先日美容院のヘッドスパに行ってきました。頭と首肩のほぐしだけなのですがお湯の温かさとクリームバスの香り、とても気持ちよくて癒されました。そして思いました。とことんストレスと向き合ってどうやったら不快感から解放されるのかキチンと考えようと。
ストレスがあるとその事ばかり考えて負のループにハマってしまいますよね。なのでストレスになる事柄と向き合い真剣に解決策をいくつか考え実行する事で、コレをやってるから大丈夫と忘れてしまおうと思います。
それがストレスを感じないようにする生き方なのではないかと思います。
人生は短いので小さなストレスにかまってる暇はないのです。好きな人や物に囲まれて楽しく生きたいんです。
さて岩盤浴に行って汗だししてストレスから開放されてきます～プライベート空間で癒しのひとときを★痩身・女性特有のお悩み是非ご相談ください～
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