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鍼灸サロン 悠雲

シンキュウサロン ユウウン

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悠雲(ユウウン)のブログ

2023年3月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 肩こりに効果的な肩甲骨はがし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/31
    投稿者:
    中野 良信
    肩甲骨の動きが良くなると肩の動きも良くなり、肩周りの使える筋肉が増えるのでこり解消に効果的です。猫背の人は肩甲骨が外側に開いて固まっているので、その状態で胸を張る(肩甲骨…続きを見る
  • 頭痛にはヘッドマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/26
    投稿者:
    中野 良信
    ヘッドマッサージだけでは改善しないですが、頭皮を弛めてあげて、自律神経も整えてリラックスさせてあげるのも大事です。自律神経が整わないと、常に力が入った緊張状態になってしま…続きを見る
  • 鍼治療について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/23
    投稿者:
    中野 良信
    鍼で筋肉に傷をつけることで血行や代謝が促進されるとともに、本来持っている免疫力や自然治癒力も活発となり、ケガの改善や体調回復、健康に繋がります。この他にも炎症を抑えたり、…続きを見る
  • 悠雲の美容鍼
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/19
    投稿者:
    中野 良信
    良いペースで来てもらえているので、肌の調子も良い感じらしい。正確には肌の乾燥度合いが違うとのことです。嬉しい感想ありがとうございます。眼精疲労も改善傾向。身体のケアをして…続きを見る
  • ヘッドマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/19
    投稿者:
    中野 良信
    仕事のストレスで頚肩周りがガチガチになっていることで、頭痛になってしまう人。頭皮へ行く血流が悪くなるので、頭にある筋肉が縮んで硬くなってしまい、頭が締め付けられるような痛…続きを見る
  • 貧血症状について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/14
    投稿者:
    中野 良信
    少々お見苦しいですが、ご覧ください。下まぶたをめくって色が白い人は貧血です。私は奥の方が白いですが、ひどい人は手前から白いです。貧血になると・疲れやすくなる・息切れ・めま…続きを見る
  • 今回はセルフ肩甲骨はがし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/11
    投稿者:
    中野 良信
    肩甲骨をはがすことで、肩の動きが良くなり、肩こりや肩の痛み改善に効果的です。セルフケアのやり方は、1 四つん這いになる。 2 へそを見ながら背中を丸める。3 正面を見ながら背…続きを見る
  • ヘッドマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/8
    投稿者:
    中野 良信
    仕事のストレスで頚肩周りがガチガチになっていることで、頭痛になってしまう人。頭皮へ行く血流が悪くなるので、頭にある筋肉が縮んで硬くなってしまい、頭が締め付けられるような痛…続きを見る
  • マスクの着用について。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/4
    投稿者:
    中野 良信
    これまで屋外では原則不要、屋内では原則着用となっていたマスクが、3月13日から個人の判断が基本になるようですね。マスクを外す準備は整ってますか?とはいえ、花粉症の人はもうし…続きを見る
  • 胸筋のダイレクトストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/3/1
    投稿者:
    中野 良信
    巻き肩・猫背には効果的なやつ。そしてなんと肩甲骨の動きにも、首のこりにも効く優れもの。胸の筋肉も色んな所に関係していますね。胸をほぐして巻き肩・猫背が改善して姿勢が良くな…続きを見る
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