ヘアーリムーバルサロン ハチ
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ハチ(Hachi)のブログ
プライベート
投稿日：2025/3/2
- 腸活生活
- 3月スタートしました～。
暖かい日寒い日の寒暖差が増えてきました。
体調を崩しやすくなったり、お肌のトラブルを招いたりと春が近づくのは嬉しいのですがしっかり体調管理をしないといけないなとも思う月です。
半年ほど前から少しずつですが腸活を行っています。
食事の見直し、しっかり睡眠、適度に体を動かす様にと日々無理なく心がけを始めました。
朝起きた感じが体がとても軽い感じがします！
みなさま、体のためにどんな事してますか？
ぜひお聞かせください！
今月もよろしくお願いします
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エステティシャン
鈴木 スズキ
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