Lumiere Wellness Treatment Salon深層リンパ/シュガーリング脱毛/小顔
ルミエールウェルネストリートメントサロンシンソウリンパシュガーリングダツモウコガオ
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- エステ
- 石川県野々市市野代１丁目２０
- 野々市駅から徒歩13分/車で4分
ルミエール(Lumiere)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/12
- 「自分でやった方が早い」が口癖になっていませんか？
- 仕事でも、家庭でも。 誰かに何かを頼んだのに、
相手の動きが遅かったり、やり方が違ったりして、「あーもう、貸して！ 私がやるから！」
「説明する時間がもったいない」
そうやって結局、全部自分で引き受けてしまうこと、ありませんか？
そして夜になって、「なんで私ばっかり忙しいんだろう」とドッと疲れる。
もし心当たりがあるなら、少し耳の痛い話をさせてください。
あなたが人に任せられないのは、
あなたが「優秀だから」でも、
周りが「使えないから」でもありません。
その本当の原因は、 あなたの「呼吸」が浅すぎて、
「待つ体力」が残っていないからです。
人に任せるというのは、実はとてもエネルギーがいる行為です。
相手を信じ、見守り、失敗を許容する。
これには、深くゆったりとした呼吸（副交感神経）が必要です。
でも、常に「戦闘モード」で生きているあなたは、
呼吸が浅く、早くなっています。
体感時間が、人の3倍速で進んでいるような状態。
だから、普通のスピードで動いている旦那様や部下が、
まるでスローモーションのように見えて、
イライラしてしまうのです。
つまり、「自分でやった方が早い」というのは、
効率が良いわけではなく、
「私の自律神経が暴走していて、一瞬も待てません！」
という、体の悲鳴なのです。
そんな状態で、「もっと人を信頼しましょう」
なんて精神論を言われても、無理ですよね。
アクセル全開の車に乗っているのに、
「景色を楽しめ」と言われているようなものです。
必要なのは、意識を変えることではありません。
物理的に呼吸を深くし、時間の流れを「正常」に戻すことです。
Lumiereで、ガチガチに固まった肋骨や背中を緩めれば、
肺が大きく広がり、酸素が脳に行き渡ります。すると不思議なことに、 「ま、いっか。適当にお願い」 と、
人に任せる余裕が生まれるんです。
「私がやった方が早い」
そう思い始めたら、それはあなたが優秀すぎるからではなく、
呼吸が浅くなっているサインです。
一度、時間のスピードを緩めにいらしてください。
あなたが少し手を休めても、誰もあなたを責めたりしません。
たまには、「誰かに委ねる心地よさ」を思い出してみませんか？
Lumiere | Wellness & Treatment Salon 野々市
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