Lumiere Wellness Treatment Salon深層リンパ/シュガーリング脱毛/小顔
ルミエールウェルネストリートメントサロンシンソウリンパシュガーリングダツモウコガオ
- リラク
- エステ
- 石川県野々市市野代１丁目２０
- 野々市駅から徒歩13分/車で4分
ルミエール(Lumiere)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- 「あとこれだけ」と休憩を先延ばしにしていませんか？
- 「洗い物が終わったら、コーヒーを飲もう」
そう思っていたはずなのに、洗い物が終わった瞬間、
「あ、ついでにコンロも拭いておこう」
「そういえば、洗濯物も取り込まなくちゃ」
そうやって、自分との約束を何度も破り、
「あとこれだけ、あとこれだけ」と、
休憩を先送りにしてしまうこと、ありませんか？そして気づけば夜になり、
「結局、今日も座る暇がなかった…」 と、
ぐったりした体で後悔する。
もし心当たりがあるなら
どうか自分を「要領が悪い」なんて責めないでください。
あなたが止まれないのは、
タスクが終わらないからでも、
あなたが欲張りだからでもありません。
原因は、 あなたの脳が、
「完了させること」に依存してしまっているからです。
私たちは、何かひとつの作業を終えると、
脳内で「達成感（ドーパミン）」という快楽物質が出ます。
忙しいあなたは、この小さな快楽を積み重ねることで
なんとか疲れを麻痺させ、
体を動かしている状態なのです。
つまり、今のあなたは、
「休むこと」よりも
「終わらせること」の方が、
脳にとって気持ちいい状態（ランナーズハイ）になっています。
でも、家事や仕事に「終わり」はありませんよね。
終わりのないゲームを、全速力で追いかけ続けているようなもの。
これでは、いつまで経ってもゴールテープは切れません。
だから、自分の意志で止まれないのは、
ある意味、脳の仕組みとして当然のことなのです。
そんな時は、無理に意志の力で止めようとしなくて大丈夫。
まずは、走り続けて熱を持った脳を、
物理的にクールダウンさせてあげましょう。
Lumiereで、頭蓋骨の縫合を緩め、
興奮した神経を鎮めてあげる。
すると、 「あれ？ 私、なんであんなに焦ってたんだろう」 と、
憑き物が落ちたように、ふと我に返る瞬間が訪れます。
「全部終わらせなきゃ」
そう思って苦しくなったら、
それはタスクが多すぎるのではなく、
脳がブレーキのかけ方を忘れているサイン。一度、走るのをやめて、ここへ羽を休めにいらしてください。
Lumiere | Wellness & Treatment Salon 野々市
～肌から脳を癒し心を整える～
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投稿者
Lumiere owner
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