Lumiere Wellness Treatment Salon深層リンパ/シュガーリング脱毛/小顔
ルミエールウェルネストリートメントサロンシンソウリンパシュガーリングダツモウコガオ
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ルミエール(Lumiere)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/5
- テレビの音が、「騒音」のように聞こえていませんか？
- 仕事から帰宅して、リビングに入った瞬間。
つけっぱなしのテレビの音や、家族の話し声が、
まるで「ドリル」のように頭に響いて、
「うるさい！ ちょっと静かにして！」と、衝動的にテレビを消したり、
耳を塞ぎたくなったりしたことはありませんか？
そして、楽しそうにしている家族に対して、
「私、なんて心が狭いんだろう」
「みんなが楽しんでいるのに、
イライラして雰囲気を壊してしまった」
そうやって、音に敏感になってしまう自分を、責めてしまう。
もし心当たりがあるなら、
どうかご自分を「神経質すぎる」なんて思わないでください。
あなたが音を辛く感じるのは、
性格がキツくなったからでも、忍耐力がなくなったからでもありません。
原因は、 脳疲労によって、
耳の中にある「音のフィルター機能」が
壊れてしまっているからです。
健康な時の脳は、ざわざわした場所でも、
必要な音だけを拾い、不要な雑音をカットする
「フィルター（カクテルパーティ効果）」を持っています。
しかし、脳が疲れ果ててキャパオーバーになると、
このフィルターが機能しなくなります。
つまり、今のあなたは、
すべての音が「ボリューム最大」で、
脳に直接突き刺さってくる状態。
これでは、ただのテレビの音も、
工事現場の騒音と同じくらいのストレスになってしまいます。
そんな状態で、「もっと寛容になりなさい」
と言われても、脳が悲鳴を上げているのだから、
無理な話ですよね。
だから、音にイライラしてしまうのは、
あなたが不機嫌なのではなく、
「もうこれ以上、情報を入れないで！」という、
脳からの必死のSOSです。
そんな時は、無理に我慢して
その場にいようとしなくて大丈夫。
まずは、物理的に音のない世界へ避難しましょう。
Lumiereは、静寂もまた、
大切な「施術」の一部だと考えています。
耳の周りの筋肉（側頭筋）を緩め、
過敏になった神経を鎮めてあげると、
壊れていた音量つまみが、正常な位置に戻っていきます。
すると、 「あ、世界ってこんなに静かだったんだ」 と、
波立っていた心がスッと凪いでいくのを感じられるはずです。
「音がうるさい」 そう感じたら、
それはあなたがワガママな証拠ではなく、
静けさという栄養が足りていないサイン。
一度、音のない時間を、味わいにいらしてください。
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投稿者
Lumiere owner
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