Lumiere Wellness Treatment Salon深層リンパ/シュガーリング脱毛/小顔
ルミエールウェルネストリートメントサロンシンソウリンパシュガーリングダツモウコガオ
- リラク
- エステ
- 石川県野々市市野代１丁目２０
- 野々市駅から徒歩13分/車で4分
ルミエール(Lumiere)のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 朝日とビタミンD。今日からできる新習慣
- 「最近、なんとなく気持ちが沈みがち」
「やる気はあるはずなのに、体がついてこない」そんな風に感じる日は、少しだけ
「太陽の光」を意識してみませんか？
私たちは、サロンでの時間を大切にしていますが、
実はその後の「日常の過ごし方」が、
整えた巡りをキープする鍵となります。
特におすすめしたいのが、
「朝一番の光を浴びること」と
「ビタミンD」の関係です。
ビタミンDは、私たちの体内で骨を強くするだけでなく
心（メンタル）や免疫機能を整える
「天然のホルモン」のような役割を果たしています。
特にストレスと戦う副腎（ふくじん）をサポートし、
脳内の幸せ物質である「セロトニン」の合成を助けてくれるのです。
ここ金沢・野々市は、曇り空が多い地域でもあります。
意識して太陽の光を15分ほど浴びたり
食事やサプリメントでビタミンDを補ったりすることは
脳疲労を解消し、自律神経をしなやかに保つためにとても有効な方法です。
朝日を浴びることで体内時計がリセットされ、
夜の良質な睡眠（メラトニンの分泌）へと繋がります。
そして、その整った土台の上にLumiereのケアが加わることで、
巡りの相乗効果はさらに高まります。サロンで使用するCBDオイルもまた、
植物の力を借りて自律神経にアプローチする、
いわば「肌から摂るサプリメント」のような存在。
外側からは太陽の光を。
内側からは栄養を。
そしてLumiereでは、手の温もりとCBDの力で、
あなたの深層部に溜まった疲れを解き放ちます。小さな習慣の積み重ねが、
半年後のあなたの表情を変えていきます。
まずは明日、窓を開けて深呼吸することから始めてみませんか？
Lumiere | Wellness & Treatment Salon 野々市
～肌から脳を癒し心を整える～
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