【骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ストレッチ】やまと鍼灸整骨院・整体院
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やまと鍼灸整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 朝起きると腰痛くなっていませんか？
- 朝起きたときに
「腰が痛くてすぐ動けない…」
そんな経験ありませんか？
特に50代前後になると
・朝だけ腰がつらい
・起き上がるのに時間がかかる
・動き出すと少し楽になる
こういったお悩み、よく聞きます。
実はこれ、年齢のせいだけではありません。
原因はシンプルで、
寝ている間に体が固まっていることです。
日中の疲れや姿勢のクセで
筋肉がかたくなり、血流も低下。
その状態で朝いきなり動くと
腰に負担がかかって痛みが出てしまいます。
つまり
「腰が悪い」というより
体全体のバランスの問題なんです。
当院では、
かたくなった筋肉をゆるめながら
体のバランスを整えていきます。
すると
・朝スッと起きられる
・動き出しの痛みが減る
・日中も疲れにくくなる
といった変化を感じる方が多いです。
「整体や鍼って痛そうで不安…」
という方もご安心ください。
当院は
・無理にボキボキしない施術
・刺激の少ないやさしい鍼
・一人ひとりに合わせた対応
なので、初めての方も多く来院されています。
まずは「怖い場所」ではなく
体を整える場所として気軽に来てみてくださいね。
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朝の腰の痛み・慢性的な不調にお悩みの方へ
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国家資格保持/セラピスト/トレーナー
正木 佑典マサキ ユウスケ
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