Since2012 【猫背・肩こり特化】ボキボキしない 東陽町カイロ整体院
ネコゼカタコリトッカボキボキシナイトウヨウチョウカイロセイタイイン
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- 東京都江東区東陽５丁目３１－２１藤ビル１０２
- 東陽町駅【徒歩4分】/江東区役所から【徒歩30秒】（東陽町/整体/肩こり/首こり）
東陽町カイロ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- あなたの肩こりはどのレベル？肩こり重症度チェック！
- こんにちは、東陽町カイロ整体院です！
「肩が重くて仕事に集中できない」「マッサージを受けてもすぐ戻る」。
そんな負のループの原因は、アプローチの間違いかもしれません。
長年の悩みから解放されるための見極め方と解決策を解説します。
1. あなたの肩こりはどのレベル？
【レベル1：黄色信号】プロのケアが必要な状態
・マッサージを受けても、翌日には元に戻る
・湿布やストレッチをしても効果を実感できない
・猫背や巻き肩が定着し、姿勢を正すのがつらい
・肩甲骨周りが常に重苦しく、呼吸が浅い
これらは筋肉の緊張が「慢性化」し、自力の回復能力を超えた状態です。
表面をほぐすだけでなく、土台である骨格へのアプローチが不可欠です。
【レベル2：赤信号】医療機関への受診を推奨するサイン
・手にしびれや力が入らない感覚がある
・激しい頭痛や吐き気を伴う
・安静にしていてもズキズキと激しく痛む
・左肩から背中、胸にかけて圧迫感がある
これらは神経の圧迫や内臓疾患の可能性もあるため、まずは専門医の検査をお勧めします。
2. マッサージやセルフケアで改善しない理由
改善しない最大の理由は、「原因」と「対処法」のズレです。
スマホ操作等による「巻き肩」は、背中の筋肉を無理に引き伸ばし続けています。
土台の骨格（姿勢）が歪んだまま筋肉だけを揉んでも、すぐに元の硬さに戻ってしまいます。
また、重症化したコリは深層筋に及んでおり、セルフケアでは手が届きません。
3. 根本改善への鍵は「骨格の再教育」
大きな病気がないのに肩こりがひどい場合、選ぶべきは一時的な癒やしではなく、整体院での継続的なメンテナンスです。
●原因特定と「深部に効く」施術
当院では、自分では気づけない「体のクセ」を分析。
骨格の歪みを整えながら、あなたが「そこ！」と感じる深部のコリを的確に捉えます。
●「繰り返さない体」を二人三脚で作る
1回で楽になっても再発するのは、悪い姿勢を脳が記憶しているからです。
定期的なケアで正しい位置を体に定着させ、「肩こりを感じない体」への書き換えを目指します。
まとめ
「痛くなってから行く」のではなく、「痛くならないために整える」。
この習慣こそが、ガチガチな毎日から解放される最短ルートです。
あなたの体が本来持っている軽さを、一緒に取り戻しましょう。
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ご来店お待ちしております
整体師
小関 優大コセキ ユウダイ
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