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ReCORE(リコア)鍼灸接骨院 京急蒲田

リコア シンキュウセッコツイン ケイキュウカマタ

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  • 東京都大田区蒲田4-19-1
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リコア鍼灸接骨院 京急蒲田(ReCORE鍼灸接骨院)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/2
ストレートネックの方必見!!!
こんにちは!
ReCORE鍼灸接骨院 京急蒲田院です。


本日はストレートネックの方必見!
ストレートネックの方必見!!!_20260302_1
睡眠時の寝方についてお伝えさせていただきます

早速ですが皆様は普段寝るときどんな体勢で寝ていますか?


横向き・うつ伏せ・仰向け・丸まってなど様々な寝方をしていると思います。

が実はストレートネックの方は
『 仰向け 』 で就寝することが一番いい方法なのです!


ではなぜ仰向けがいいのか。


それは仰向けで寝ることで立っている状態の正しい首のカーブを再現でき、
また首にかかる負担が少なくるからです。


そして寝る際にですが、
500mlのペットボトルにフェイスタオルを巻きつけ、
首の下に置いて寝るとより改善しやすくなります!!


ただストレートネックは長年の癖によってできた物なので、
すぐに改善するものではなく、継続することが大事になってきます。
また寝る姿勢だけでなく日々のストレッチをプラスで行うことでより効果が表れやすくなります!


少しでもいい姿勢で過ごせるようにもぜひ試してみてはいかがでしょうか?


それでは本日はここまで!
最後まで読んでいただきありがとうございました!
================================
ReCORE(リコア)鍼灸接骨院 京急蒲田

【営業時間】午前9:00~13:00 午後15:30~21:00
【定休日】木曜日 ※年末年始は臨時休業いたします。
【TEL】03-3737-1939
東京都大田区蒲田4-19-1

京急本線・空港線「京急蒲田駅」より徒歩4分
JR京浜東北線「蒲田駅」より徒歩8分
東急多摩川線・池上線「蒲田駅」より徒歩8分
駐車場:なし

根本改善/体質改善/骨盤矯正/骨格矯正/骨盤/矯正/整体/整骨院/歪み/マタニティ/産前/産後/産後矯正/妊婦/ブライダル/マッサージ/もみほぐし/リンパ/リンパマッサージ/ダイエット/筋膜/筋膜リリース/むくみ/美脚/O脚改善X脚改善/足裏/フット/リフレクソロジー/足つぼ/冷え性/血流改善/反り腰/腰痛/腰痛改善/ぎっくり腰/体幹/EMS/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/背/猫背矯正/姿勢改善/睡眠改善/捻挫/骨神経痛/四十肩/五十肩/ストレートネック/寝違え/眼精疲労/頭痛/栄養/サプリメント/はり/きゅう/美容鍼/自律神経/リラクゼーション/オーダーメイド/オーダーメイド施術/交通事故/駅近/東京/京急蒲田/蒲田/あすと商店街
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投稿者

ReCORE 京急蒲田

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