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リコア 北堀江(ReCORE)のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 突然のぎっくり腰にご注意を…無理せず早めのケア◎
- こんにちは！
ReCORE鍼灸接骨院 北堀江院です♪
いつもご愛顧いただきありがとうございます。
「朝起きた瞬間にピキッ…」「物を持ったときにズキッ…」
そんな突然の強い痛み、ぎっくり腰かもしれません(>_<)
ぎっくり腰は正式には急性腰痛と呼ばれ、
誰にでも起こる可能性があります。
◆こんなときは要注意
・動こうとすると腰に激痛が走る
・前かがみや立ち上がりがつらい
・少し動くだけでも怖い
無理に動くと、さらに悪化してしまうことも…
◆応急的なポイント
・まずは安静にする
・痛めた直後は冷やす
・無理に伸ばしたり動かさない
「少し良くなったから大丈夫」と無理をすると、長引く原因になります。
◆当院でのサポート
当院では、状態に合わせてやさしく施術を行います。
・炎症を抑えるケア
・筋肉の緊張を和らげる施術
・再発予防のアドバイス
つらい時こそ、お一人で抱えずにご相談ください＾＾
◆最後に
ぎっくり腰は「クセになる」とも言われています。
早めのケアと予防がとても大切です。
「これってぎっくり腰かも？」と思ったら、無理せずお気軽にご来院くださいね＊
ReCORE鍼灸接骨院 北堀江院
住所：大阪市西区北堀江２丁目１７－１６ プラチナム北堀江 1F
TEL：06-6533-3356
根本改善/体質改善/骨盤矯正/骨格矯正/骨盤/矯正/整体/整骨院/歪み/マタニティ/産前/産後/産後矯正/妊婦/ブライダル/マッサージ/もみほぐし/リンパ/リンパマッサージ/ダイエット/筋膜/筋膜リリース/むくみ/美脚/Ｏ脚改善/X脚改善/足裏/フット/リフレクソロジー/足つぼ/冷え性/血流改善/反り腰/腰痛/腰痛改善/ぎっくり腰/体幹/EMS/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/姿勢改善/睡眠改善/捻挫/坐骨神経痛/四十肩/五十肩/ストレートネック/寝違え/眼精疲労/頭痛/栄養/サプリメント/はり/きゅう/美容鍼/自律神経/リラクゼーション/オーダーメイド/オーダーメイド施術/交通事故/北堀江/西長堀駅/西大橋駅/四ツ橋駅
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投稿者
ReCORE 北堀江
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