リコアシンキュウセッコツイン オオモリ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都大田区大森北１-13-13 ヤマニビル1F 大森銀座商店街ミルパ内
- 大森駅徒歩3分/大森海岸駅徒歩10分【整体/骨盤矯正/肩こり・腰痛改善等はお任せ】
リコア 大森(ReCORE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/11/28
- お身体を冷やさないようにしていきましょう(^^♪
- 皆さんこんにちは！
ReCORE鍼灸接骨 大森院です＾＾
突然ですが、
最近徐々に寒くなってきているので、
お身体の冷えには注意していきましょう！
お身体を冷やしてしまうと、、、
だるさや脳のパフォーマンス低下、免疫力の
低下なども、冷えが関与している可能性が！
甘くみていると仕事の能率が悪くなるだけで
なく命に関わる大きな病気も招きかねません。
では、冷えを防止するためには？
↓
・入浴はしっかり湯舟に浸かりましょう！
シャワーでは体の表面しか温まらない為、
深部を通る血流を促進するには湯船に浸かる
ことが大切です。
・身体を温める旬の食材を摂り入れましょう！
こちらも身体の内側から温める効果があり、
秋冬なら人参やゴボウ、大根、カブなどの根野菜
を意識して摂るとよいでしょう。
・甘いものや冷たいものを控えましょう！
精製された砂糖は、摂り過ぎると身体を冷やすと
言われています。 また、冷たいものの摂り過ぎも
胃腸の消化活動を抑え、エネルギー源となる栄養
の吸収が妨げられたり、自律神経のバランスを崩し
たりする原因となるため、冷えが気になる人はなる
べく控えましょう。
・大きな関節を動かすストレッチ！
肩や股関節などの大きな関節には、大きな筋肉や
小さくても多くの筋肉がついており、血管も密に張り
巡らされているため、こまめに動かすことで効率よく
血流が促されます。
肩甲骨を前後に大きくゆっくり回すストレッチや、
両手を組んで大きく深呼吸しながら伸びをすると
効果的です！
皆さんも是非、お身体を冷やさない対策を実践して
いただき、秋冬も健康に楽しく過ごしましょう♪
ReCORE（リコア）鍼灸接骨院 大森
【営業時間】午前9：00～13:00 午後15：30～2１：00
【定休日】水曜日 ※年末年始は臨時休業いたします。
【TEL】03-3762-5123
東京都大田区大森北1-13-13 ヤマニビル1F
JR京浜東北線「大森」駅より徒歩3分
駐車場：なし 徒歩3分圏内にコインパーキングあり
根本改善/体質改善/骨盤矯正/骨格矯正/骨盤/矯正/整体/整骨院/歪み/筋膜/筋膜リリース/むくみ/冷え性/血流改善/腰痛改善/ぎっくり腰/体幹/EMS/肩こり/姿勢改善/捻挫/坐骨神経痛/五十肩/ストレートネック/寝違え/頭痛/栄養/サプリメント/オーダーメイド/オーダーメイド施術/駅近/東京/大田区/大森/大森駅
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【平日16時まで♪ご新規の方限定!!】 骨盤矯正+もみほぐし ￥5920→￥2000!!
|
投稿者
ReCORE鍼灸 大森
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（20）
- 2022年12月分（20）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（19）
- 2022年9月分（1）
もっと見る
リコア 大森(ReCORE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【初回限定口コミ必須500円OFF】カウンセリング+もみほぐし+骨盤矯正◎2000円
|
|
新 規 |
¥2,500 【女性人気NO.1】骨盤矯正＋本格整体◎首・肩こり、腰痛にお悩みの方に!¥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【男性人気NO.1】骨盤矯正＋筋肉への施術◎お仕事で蓄積した疲れを解消!¥2500
|
|
新 規 |
¥2,000 【平日16時まで♪ご新規の方限定!!】 骨盤矯正+もみほぐし ￥5920→￥2000!!
|
|
新 規 |
¥2,500 【今話題の!】肩甲骨はがし◎ガチガチに固まった首・肩こりや姿勢改善に¥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【つらい腰痛に】骨盤矯正+腰痛改善整体◎初めての方も繰返す方もお任せ¥2500
|
