INDIBA Salon de Le seul 【インディバ サロンド ルソール】
インディバサロンドルソール
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- 東京都港区南麻布１-27-20 カーサ麻布ル・グラン901
- 【医療クリニック連携】麻布十番駅1番出口8分/インディバ/幹細胞/水素吸引/木曜美容鍼
ルソール(Le seul)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/19
- 猫背
- 皆様 こんにちは！
木曜日は、美容鍼灸・全身鍼灸の施術ができる日！
担当している鍼灸師セラピストYUUです
現代人は、長時間のスマホ・パソコンなど
同じ姿勢を続けていると背中が丸くなりがちです
しかも
背筋を伸ばしている時より
丸めている時の方が長いと
その方が楽だと感じるようになり
正しい姿勢を保つ腹横筋や多裂筋も使われず
徐々に筋力が低下します
猫背は体に予想以上の負担をかけます
頭を15度傾けると
首の骨にかかる重要は12キロ
60度、首を傾けるときは約27キロもの負担になります。
それを支えている首肩の筋肉は、悲鳴上げています
症状としては
首コリ
四十肩
五十肩
目の疲れ
腰痛
自律神経の乱れ
慢性疲労
免疫力の低下
など影響は全身に及びます
たかが猫背と思わずに体幹を鍛えて予防・改善に努めましょう
そのために
鍼によって
筋肉を柔らかくして
猫背を解消してゆくことで
体を良い状態にしてゆくことは
人生100年の今、うごける体を手に入れるためには
鍼でのボディーメンテナンスがお勧めです。
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