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ノルン(Norn)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/23
- 胸が硬いせいで形が悪い、下着に綺麗に入らない。
バストマッサージをしていると
胸がカチカチになっている方いらっしゃいます！
40代以降の女性でバストケアをまったくしていない方に多い印象です。
胸が硬くなる原因は女性ホルモンの減少により
柔らかい脂肪が少なくなり硬い繊維組織が増える事です。
そして柔軟性もなくなり下垂や形崩れなども起こしやすくなります！
バストケアのまず第一歩はマッサージです☆
胸を揉みほぐす事で血液やリンパの流れを改善する事が大切です。
バストクリームや筋トレでは胸の硬さ改善は難しいので
まずはマッサージで流れを良くしてそれから食事や生活習慣の見直しをします！
バストのお悩みや原因は一人一人違います。
自分に合ったケアを行う事で早く結果がでますよ♪
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