バストアップ ダツモウ ノルン ジュウソウテン
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ノルン(Norn)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/15
- 自己ケアで変わる人・変わらない人の違い☆
- 「マッサージを頑張っているのに変わらない…」
「SNSで見たケアを続けているけど効果がわからない…」
実は、自己ケアでバストが変わる人と変わらない人には
はっきりした違いがあります☆
変わる人の特徴
◆継続している
◆正しい位置を意識している
◆姿勢や生活習慣も見直している
バストは脂肪だけではなく、
筋肉・姿勢・リンパ・皮膚の状態など
いろいろな要素が関係しています。
そのため、単発ではなく積み重ねが結果につながります♪
変わらない人の特徴
◆やり方が自己流になっている
◆力が強すぎる or 弱すぎる
◆体の土台（姿勢・筋肉）が整っていない
特に多いのが
「触っているだけになっている状態」。
これでは大きな変化は出にくいです。
実は一番大きな違い
それは
スタートの状態を知らないこと。
原因が違えば、ケア方法も変わります。
ここがズレていると、
どれだけ頑張っても結果が出にくくなります。。。
【自己ケア＋プロケアが一番早い理由】
自己ケアはとても大切です。
でも最初に土台を整えると、変化のスピードは全く変わります。
・正しい位置を覚える
・動きやすい状態にする
・体のバランスを整える
その上で自己ケアをすると、
定着しやすくなるのが特徴です☆
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