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かんだ接骨院

カンダセッコツイン

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  • 岐阜県大垣市神田町1-61 けやきHILLS 105
  • 養老線 西大垣駅より徒歩約5分

かんだ接骨院のブログ

最新ブログ一覧

474件のブログがあります

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  • 飲み会で食べ過ぎた次の日には…
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    中島 恒二
    飲み会の次の日で体型は決まります「昨日は食べすぎたから何も食べない」「とりあえず我慢しよう」これ、逆効果です。翌日の体はこんな状態飲み会の後は・脱水状態・胃腸が弱っている…続きを見る
  • パンだけ生活のあなたへ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    中島 恒二
    惣菜パンだけのお昼それ、要注意です!「忙しいからパンだけ」「とりあえず惣菜パンで済ませる」こんな昼食、増えていませんか?実はこの食べ方、太りやすい習慣の一つです。なぜ惣菜…続きを見る
  • 痩せるためには運動の時間も大切です。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    中島 恒二
    痩せやすさは「運動する時間」で変わります。同じ運動でもやるタイミングによって痩せやすさは変わります。効率よく痩せたい方は時間帯も意識してみてください。痩せたいなら「朝」朝…続きを見る
  • 睡眠の質と痩せにくさ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    中島 恒二
    痩せない原因は「睡眠の質」かもしれません「食事も気をつけてる」「運動もしているのに痩せない」そんな方は睡眠の質を見直してみてください。実はダイエットにおいて睡眠はとても重…続きを見る
  • 甘いものがやめられない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    中島 恒二
    実は「自律神経の乱れ」かもしれません「ダイエット中なのに甘いものがやめられない」「疲れると無性に食べたくなる」それ、意志の問題ではなく身体からのサインかもしれません。甘い…続きを見る
  • 夜間にふくらはぎが攣りやすい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    中島 恒二
    足首が硬いと姿勢も崩れてしまいます「姿勢を意識しても戻ってしまう」「脚がつりやすい」その原因、足首の硬さかもしれません。足首は身体を支える“土台”の部分。ここが硬くなると…続きを見る
  • 外反母趾に悩むあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    中島 恒二
    「足の親指が曲がってきた」「靴を履くと親指の付け根が痛い」それは外反母趾(がいはんぼし)かもしれません。外反母趾とは足の親指が小指側へ曲がり、付け根に痛みや腫れが出る状態…続きを見る
  • 姿勢が崩れる原因は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    中島 恒二
    足首のアーチかもしれません「姿勢を意識しても治らない」「骨盤矯正しても戻ってしまう」そんな方は足首のアーチ(足の土踏まず)が関係している可能性があります。足のアーチは歩行…続きを見る
  • 肩関節周囲炎セルフチェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    中島 恒二
    「最近肩が上がりにくい…」「服を着るときに肩が痛い」そんな症状がある方は肩関節周囲炎(四十肩・五十肩)の可能性があります。肩関節周囲炎セルフチェック□ 腕を横から上げると…続きを見る
  • 肩関節周囲炎の運動方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    中島 恒二
    肩関節周囲炎は肩の関節周囲の組織に炎症が起こり、痛みと肩の動かしにくさ(可動域制限)が出るのが特徴です。痛みが落ち着いてきたら、少しずつ肩を動かしていくことで肩の固まりを…続きを見る

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かんだ接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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