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かんだ接骨院

カンダセッコツイン

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  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 岐阜県大垣市神田町1-61 けやきHILLS 105
  • 養老線 西大垣駅より徒歩約5分

かんだ接骨院のブログ

最新ブログ一覧

476件のブログがあります

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  • 睡眠時に出る成長ホルモン
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    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    中島 恒二
    睡眠中に分泌される成長ホルモンは、成長ホルモン(GH:Growth Hormone)として知られています。成長ホルモンは、主に前庭腺(pituitary gland)と呼ばれる脳の一部から分泌されます…続きを見る
  • メタボの基準
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    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    中島 恒二
    "メタボ"という言葉は、「メタボリックシンドローム」の略称であり、一連の健康リスク要因が同時に存在する状態を指します。メタボリックシンドロームは、心臓病、糖尿病、脂質異常症…続きを見る
  • 極端な糖質制限の危険性
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    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    中島 恒二
    極端な糖質制限(低糖質ダイエット)は、一時的に体重減少や一部の健康上の利点をもたらすことができますが、注意が必要であり、長期的な健康に対するいくつかの危険性が存在します。…続きを見る
  • タンパク質不足の弊害
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    投稿日:
    2023/10/11
    投稿者:
    中島 恒二
    蛋白質不足は、健康にさまざまな弊害を引き起こす可能性があります。以下は、蛋白質不足がもたらす主な影響です:筋肉の喪失: 蛋白質は筋肉の主要な構成要素であり、蛋白質不足の場合…続きを見る
  • 一日に必要な蛋白質の量
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    投稿日:
    2023/10/10
    投稿者:
    中島 恒二
    一日に必要な蛋白質の量は、個人の年齢、性別、体重、身体活動レベル、健康状態などによって異なります。一般的な目安として、成人の場合、体重1キログラム当たり0.8グラムから1.2グ…続きを見る
  • 蛋白質補給が大切な訳
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    投稿日:
    2023/10/7
    投稿者:
    中島 恒二
    蛋白質は、体にとって非常に重要な栄養素です。以下は、蛋白質補給がなぜ重要かについてのいくつかの理由です。組織修復と成長: 蛋白質は、細胞や組織の修復、成長、および再生に不可…続きを見る
  • 腸腰筋のストレッチ方法
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    投稿日:
    2023/10/6
    投稿者:
    中島 恒二
    腸腰筋をストレッチするために、以下の方法を試してみてください。腸腰筋のストレッチは、腰痛の緩和や姿勢の改善に役立ちます。腸腰筋の仰向けストレッチ:平らな床やヨガマットに仰…続きを見る
  • 腸腰筋の機能
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    投稿日:
    2023/10/5
    投稿者:
    中島 恒二
    腸腰筋(ちょうようきん、英: iliopsoas muscle)は、腰部と骨盤部に位置する重要な筋肉で、主に次のような機能を担います。腰部と骨盤の安定性の提供: 腸腰筋は腰椎(腰部の脊椎)と…続きを見る
  • 骨盤底筋の強化方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    中島 恒二
    骨盤底筋を強化するためには、特定の筋肉群をターゲットにしたエクササイズを行うことが重要です。以下は骨盤底筋を強化するためのいくつかの一般的な方法です。ケゲル運動(Kegel Ex…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/10/2
    投稿者:
    中島 恒二
    大垣十万石まつりは、日本の岐阜県大垣市で毎年開催される祭りで、大垣城の歴史と関連しています。以下に、大垣十万石まつりの歴史を概説します。大垣城の歴史: 大垣城は、戦国時代か…続きを見る

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かんだ接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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