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かんだ接骨院

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  • 岐阜県大垣市神田町1-61 けやきHILLS 105
  • 養老線 西大垣駅より徒歩約5分

かんだ接骨院のブログ

最新ブログ一覧

451件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    中島 恒二
    カリフラワーは、栄養価が高く、健康に役立つ成分が多く含まれています。以下にカリフラワーの主な健康作用をご紹介します。1. 抗酸化作用と老化予防カリフラワーにはビタミンCやカロ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    中島 恒二
    ごぼう(牛蒡)は、食物繊維やミネラルが豊富で、古くから健康食品として親しまれています。その健康作用には以下のようなものがあります。1. 腸内環境の改善ごぼうには水溶性と不溶…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    中島 恒二
    ブロッコリーは栄養が非常に豊富で、健康に多くの良い影響を与える野菜です。以下にブロッコリーの主な健康作用をご紹介します。1. 抗酸化作用と老化予防ブロッコリーにはビタミンC、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    中島 恒二
    キノコ料理は、健康にとても有益な作用があり、さまざまな栄養素が豊富に含まれているため、日常の食生活に積極的に取り入れられています。以下、主な健康作用をご紹介します。1. 免…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    中島 恒二
    出汁(だし)は日本料理の要であり、その素晴らしさは味わいや香り、そして料理全体の調和を引き出す力にあります。出汁は、昆布や鰹節、椎茸、煮干しなどからとるうまみ成分が豊富な…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    中島 恒二
    「バック・トゥ・ザ・フューチャー」シリーズとトランプ元大統領には、興味深い関係があります。映画の第2作目『バック・トゥ・ザ・フューチャー PART2』(1989) で登場するキャラクタ…続きを見る
  • 低GI食品
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/22
    投稿者:
    中島 恒二
    低GI(グリセミック指数が低い)食品は、消化と吸収がゆっくりで、血糖値の上昇が緩やかになるため、血糖値スパイクを防ぐのに役立ちます。以下は代表的な低GI食品です。1. 全粒穀物…続きを見る
  • 血糖値スパイクを起こしやすい食品
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    中島 恒二
    血糖値スパイクを起こしやすい食品は、特に高GI(グリセミック指数)食品や精製された炭水化物、砂糖を多く含む食品です。これらは消化が早く、血糖値を急激に上昇させる傾向がありま…続きを見る
  • 血糖値スパイクの害
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    中島 恒二
    血糖値スパイク(血糖値の急上昇)は、食事や飲み物の摂取後に血糖値が急激に上がる現象で、長期的に健康に悪影響を及ぼす可能性があります。主な害は以下の通りです。1. インスリン…続きを見る
  • 浮腫み解消に役立つ食品
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    中島 恒二
    浮腫み(むくみ)を解消するためには、体内の水分バランスを調整し、代謝を促す食品を摂取することが重要です。以下は、浮腫み解消に役立つ食品の例です。1. カリウムを含む食品カリ…続きを見る

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かんだ接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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