かんだ接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 気象の変化で頭がパンパンに痛む方へ
- 気象痛がなぜ起こるか？
原因は主に
・気圧の変化
・気温の急激な変化
・湿度の変化
特に気圧が下がるときは体調を崩す人が多く、
耳の奥にある「内耳」が気圧変化を感じ取り、
自律神経が乱れることで頭痛やめまいが起きると考えられています。
また、天候の変化による不調は
頭痛・肩こり・めまいなど様々な症状として現れることがあります。
実は気象痛の方の多くに
首・肩の筋肉の緊張
が見られます。
寒さや気圧変化により
首まわりの筋肉が固くなると
・血流低下
・自律神経の乱れ
が起こり
頭が締めつけられるような頭痛につながることがあります。
自分でできる対策
頭痛を予防するためには
・首を温める
・肩や首のストレッチ
・湯船に入る
・長時間スマホ姿勢を避ける
など
首周りの血流を良くすることが大切です。□ 天気が悪くなる前に頭痛
□ 首や肩がガチガチ
□ 頭が締めつけられる
□ 頭痛薬が効きにくい
このような場合は
姿勢や首の筋肉の緊張が関係していることがあります。
気になる方は
お気軽にご相談ください。
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