錦糸町ひまわり整体院のブログ
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投稿日：2025/8/1
- 肩甲骨の可動性低下と肩甲骨周囲筋の関係
- 肩甲骨は１７個筋肉がついているといわれています。
肩甲骨が原因で腕が上がらりずらくなったり 髪の毛を結いづらくなったり エプロンのひもを結びずらく
なったり・・・日常生活に影響が出てきます
そこで思い浮かぶのは４０肩 ５０肩
なかなか治りずらそうと思ってしまう方も多いかと思います。
でもあきらめる前に肩甲骨には筋肉が１７個ついているということを思いだしてください
もちろん関節の問題か筋肉の問題か神経の問題かは各種検査でさぐっていきます。
まず肩甲骨の動きは大きく分けて6つ
挙上・下制・外転・内転・上方回旋・下方回旋
それに前傾・後傾を加えることもあります
そこで筋肉が問題なら
これらの動きを行う筋肉・制限する筋肉に何等かの異常があることが考えられます。
主導筋（その動きを行うのに使う筋肉）の筋力低下か
拮抗筋（主導筋に対して制限をかける筋肉）の緊張や柔軟性低下か
主導筋ならその筋肉自体の損傷かまたは神経の絞扼による機能低下か
拮抗筋なら短縮しているのか（使わなすぎ） 緊張しているか（使いすぎ）か
細かくわけ その筋肉が悪さをしているという検査で特定をしていきます。
これがカイロでいうサブラクセーション 骨格の亜脱臼から派生した言葉は筋肉が原因で起きる
不調の場合でも用いられます。
肩回りの動きがおかしいとおもったらぜひ当院まで！！！
＃肩甲骨 ＃僧帽筋 ＃肩甲挙筋 ＃小胸筋 ＃鎖骨下筋 ＃菱形筋 ＃サブラクセーション
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