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レーヴ(Reve)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/15
- 秋の花粉にご注意！！
- こんにちは！
春だけでなく、秋にも花粉の影響を受けやすい季節があります。
ブタクサやヨモギなどの秋花粉は、肌に付着することで
乾燥や赤み、かゆみ、ざらつきなどのトラブルを引き起こす原因になります。
「最近なんだか肌が敏感かも」と感じる方は、
秋花粉が関係しているかもしれません。
花粉で肌がゆらぐ理由
花粉が肌に付くと、刺激となって肌のバリア機能が低下します。
その結果、ちょっとした摩擦や乾燥にも反応しやすくなります。
特に脱毛後や乾燥しやすい時期の肌は敏感な状態になりやすいため、
“守るケア”を意識することが大切です。
花粉シーズンにおすすめのスキンケア
1. 帰宅後はすぐに洗顔・保湿をする
肌や髪についた花粉を落とし、清潔な状態を保ちましょう。
ゴシゴシこすらず、ぬるま湯と低刺激の洗顔料でやさしく洗うのがポイントです。
2. 保湿は「重ね塗り」を意識する
化粧水→美容液→乳液→クリームの順で丁寧に保湿を。
セラミドやヒアルロン酸入りのアイテムがおすすめです。
3. 摩擦を避けるメイク・マスク選びを心がける
敏感肌用の下地や低刺激マスクを選び、肌への負担を減らします。
4. 花粉対策スプレーを活用する
顔や髪への付着を防ぐ“見えないバリア”をプラスするのも効果的です。
内側からのケアも忘れずに
ビタミンC・E、オメガ3脂肪酸（青魚、ナッツ、アボカドなど）を意識的に摂ることで、
肌の炎症を抑え、バリア機能をサポートすることができます。
花粉の季節は“攻めるケア”よりも“守るケア”が大切です。
肌をやさしく守るスキンケアで、
季節の変わり目にもゆらがない、健やかな素肌を育てていきましょう。
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