セイタイインライズフィジオオワリアサヒテン
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- 愛知県尾張旭市三郷町栄４１
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ライズフィジオ 尾張旭店(RISE PHYSIO)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- マラソン後の不調、そのまま走っていませんか？
- 通うより、育てる整体。
マラソンやランニングを続けていると
・走った後に膝や足首が重い
・練習量は変えていないのに痛みが出てきた
・休むと少し良いが、再開するとまた痛む
そんな経験はありませんか。
マラソンの不調は
「使いすぎ」だけが原因とは限りません。
フォームの崩れ
股関節や足首の動きの低下
着地時の衝撃を受け止める力の不足
こうした小さなズレが積み重なり、
膝や足裏、アキレス腱などに負担が集中していきます。
整体院ライズフィジオ尾張旭店では
痛みが出ている部位だけを見るのではなく
走る動作全体を評価し、
今の身体に何が足りていないのかを整理します。
マラソンは
「我慢しながら走り続ける」ものではなく
「整えながら続ける」ことで
パフォーマンスも、走る楽しさも変わってきます。
・大会後のケア
・練習再開前のコンディショニング
・慢性的な膝や足の違和感
気になる方は、
公式LINEでのご相談も可能です。
迷っている段階でも
通うより、育てる整体。
整体院ライズフィジオ尾張旭店
〒488-0015
愛知県尾張旭市三郷町栄41
TEL：0561-78-9274
【営業時間】
月：13：00～20：00
火～金：10：00～20：00
土：10：00～18：00
日祝：定休日
完全予約制のため、ご来院前にご予約をお願いいたします。
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