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投稿日：2023/12/2
- 内臓冷えによる症状とは？
- ◆肩こり、不眠、免疫や脳にも影響◆
体の中心にある腸は、全身の熱を生み出す
役割も担っている器官であり、内臓が冷える
ことで体の様々な不調に繋がってしまいます。
肩こり・偏頭痛・不眠・食欲不振などの
症状が出て免疫機能が低下します。
消化不良や下痢を起こしやすくなったり、
代謝の低下から内臓脂肪がつきやすく
なったりすることも…。
生活スタイルや食生活変わってないのに
体型が変わってきた人要注意ですね！
また、腸では脳の神経伝達物質をつくって
いることが分かっており、腸の働きが悪く
なると脳の機能に影響し、集中力や気力の
低下、うつなど心の不調にもつながると
されています。
春は、気温差や気圧差で自律神経が
乱れやすい季節！
冷たい飲食物を控えて、体内を冷やさない
ように意識してみて下さいね☆
ご自愛下さいませ☆
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