桜通りはりきゅう整骨院【骨盤矯正×肩こり×腰痛×マッサージ×産後・マタニティ】
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桜通りはりきゅう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 寒暖差で増えている首、肩、腰の不調について
- 寒暖差で増えている「首、肩、腰の不調」について
最近、
「朝起きたら首が回らない」
「肩こりがひどくて頭まで重い」
「腰が固まった感じがする」
といったご相談が増えています。
この時期は、朝晩と日中の寒暖差が大きく、体が無意識のうちに緊張しやすくなります。特に首・肩・腰まわりの筋肉は冷えの影響を受けやすく、血流が悪くなることで痛みやだるさにつながりやすくなります。
当院では、こうした寒暖差による不調に対して、状態に合わせた施術を行っています。
筋肉の緊張が強い方には、手技療法で硬くなった筋肉をやわらげ、関節の動きを整えていきます。
また、慢性的な肩こりや首の重だるさ、自律神経の乱れが関係している症状には、鍼灸施術を取り入れることで血流改善や緊張緩和を目指します。
「これくらい我慢できるから…」と放置してしまうと、痛みが長引いたり、動かしづらさが強くなることも少なくありません。
早めにケアをすることで、症状の悪化を防ぎ、日常生活も楽に過ごせるようになります。
首・肩・腰の違和感や不調を感じたら、無理せずお気軽にご相談ください。
お一人おひとりの状態に合わせて、鍼灸整骨院ならではのサポートをさせていただきます。
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投稿者
からだ知識
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