桜通りはりきゅう整骨院【骨盤矯正×肩こり×腰痛×マッサージ×産後・マタニティ】
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桜通りはりきゅう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 冷えと自律神経の関係
- 冷えと自律神経の関係、実は男性にも多い不調です
「冷え」と聞くと、女性特有の悩みと思われがちですが、
実は最近は男性でも冷えや自律神経の乱れを感じている方が増えています。
寒い時期は外気温が下がり、体は常に緊張状態になります。
その結果、自律神経のうち交感神経が優位になりやすく、血管が収縮し血流が悪くなります。
これが「手足が冷える」「お腹が冷たい」「疲れが取れない」といった症状につながります。
また、デスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、
首や肩周りが固まりやすく、自律神経のバランスが乱れやすい状態になっています。
その影響で、冷えだけでなく
・頭痛
・寝つきが悪い
・だるさが抜けない
といった不調が出ることも少なくありません。
整骨院でできる冷え・自律神経へのアプローチ
整骨院では、単に「温める」だけでなく、
体のバランスを整え、血流を促す施術を行います。
・首・背中・骨盤まわりの調整
・筋肉の緊張を緩める手技
・血流改善を目的とした施術
これらを行うことで、自律神経が整いやすい環境を作り、
体の内側から冷えにくい状態を目指します。
「冷えは体質だから仕方ない」と諦めている方も多いですが、
実は体の使い方や緊張が原因になっていることも少なくありません。
冷えや自律神経の乱れが気になる方は、
お気軽にご相談ください。
お一人おひとりの状態に合わせた施術をご提案いたします。
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投稿者
からだ知識
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