げんき堂整骨院／ボディケアサロンGENKI Plus富谷明石台
ゲンキドウセイコツイン ボディケアサロンゲンキプラス トミヤアカイシダイ
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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 富谷明石台(GENKI Plus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 糖分気にしていますか？
- こんにちは！げんき堂整骨院明石台です！
疲労回復といえば甘いもの！新情報です☆
仕事や家事でヘトヘトの頭を復活させる秘訣はチョコやドーナツといった甘いもの！
食後もやる気も倍増して仕事も家事も捗る～♪
それはまやかしみたいです(+o+)！！
糖分じゃなくても疲れは癒せます！長い間、脳を機能させるためにはブドウ糖がマストとされていました。
なぜマストとされていたのか？
集中力や記憶力などの思考の判断やモチベーションに関わる前頭葉が働くためのガソリンであると考えられていたのです。
でも、脳内でブドウ糖が枯渇した場合は代わりにケトン体をエネルギー源とします。
でも糖分摂取したらカラダが元気になる感覚があるのはなぜ？
糖分の補給によって快楽ホルモンのドーパミンが分泌されます。
リフレッシュというよりは気持ちがいいだけで脳はこの心地よさをインプットし空腹や疲れを感じたら甘いものに手を伸ばさせるみたいです(*_*)
食欲をコントロールするホルモンのレプチンが作用しなくなりお菓子が手放せなくなりますので糖分摂取はほどほどにしましょう！
当店ではもみほぐしコースがおすすめです☆
全身60分もみほぐしでしっくりと・・・気になっているところを部分的に・・・でも大丈夫です(^^)
ご予約お待ちしております！
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