げんき堂整骨院／ボディケアサロンGENKI Plus富谷明石台
ゲンキドウセイコツイン ボディケアサロンゲンキプラス トミヤアカイシダイ
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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 富谷明石台(GENKI Plus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 冷えを改善してぽかぽかな身体に♪
- こんにちは！げんき堂整骨院明石台です！
あなたの冷え℃チェック！
※5つ以上当てはまれば要注意！
・手足が冷たい ・冷えで夜眠れないことが多い
・睡眠時間が６時間以下のことが多い ・肩こりや腰痛がひどい
・ストレスを感じることが多い ・疲れやすい
・サラダなどの生野菜を多く食べる ・運動不足
・便秘がつらい ・むくみやすい
・お風呂はシャワーで済ませることが多い ・冷たい飲み物をよく飲む
皆さんは何個当てはまりましたか？！(゜o゜)
〇体の冷えから起こる女性特有の疾患〇
血の巡りが悪くなると、女性特有の生理痛などはもちろん、腰痛や肩こり、関節痛、
アトピー、めまいに頭痛を引き起こします。
また、ダイエットしても痩せにくかったり、肌にも影響がでてきます。
女性の身体が冷えやすい原因というのは、男性に比べて熱を作り出すため（基礎代謝）の筋肉が少なく、
さらに女性は排卵や月経の周期があるので、男性よりもホルモンの分泌が複雑になっています。
また、月経時には身体の代謝機能が弱まっていることや、一時的に貧血になっているということも原因のひとつと言われています！
ロングコースでお身体の血行を促進させませんか？
ご予約お待ちしております(^O^)
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