アニョ(ANYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/25
- 困ったときの足湯！
こんにちは！ANYOです♪
あいにくのレイニークリスマスですね。
でも去年に比べて、ちょっと気温的には
暖かいような気もしますが…
出勤前に雨で靴が濡れてしまい
なんだか冷たいような、蒸れたような、浮腫んだような…
変な感じです(;O;)
こういう足元の不調を感じたら
お風呂で簡易足湯をするようにしています♪
少し深めの洗面器やバケツなどに熱めのお湯を入れ
湯船に浸かる前のシャワーで髪や体を洗っている間
足を浸けておくだけ！
足で温まった血液が全身を巡るので寒い日の浴室も
へっちゃらになります(*^^*)
少し入浴剤を垂らしておいても
香りが良くてリラックス効果アップ☆
忙しくてシャワーだけになってしまう日でも、この足湯だけでも
するとしないのとでは全然疲れの取れやすさや睡眠の質が違います！
これから年末にかけて、体調崩さずいきたいですよね。
冷えは足元が一番酷くなりがちなので
ぜひ試してみてくださいね♪
投稿者
韓国スパ ANYO
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