歯のホワイトニング専門店 ホワイトニングサロン札幌店【ホワイトニングサッポロ】
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- 「すすきの駅」「大通駅」近く*セルフホワイトニング専門店*ホワイトニング看板目印
ホワイトニングサロン 札幌店のブログ
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投稿日：2026/2/28
- 【歯ぎしり】すすきの/ホワイトニング
- みなさんこんにちは
ホワイトニングサロン札幌店です！
「朝起きると顎が疲れている」「歯がすり減っている気がする」それ、もしかすると歯ぎしりかもしれません。歯ぎしりは、睡眠中に無意識のうちに上下の歯を強くこすり合わせたり、食いしばったりする動きのことをいいます。医学的には「ブラキシズム」とも呼ばれます。
歯ぎしりの多くは就寝中に起こるため、自分では気づかないことがほとんどです。ご家族から「ギリギリ音がしていたよ」と言われて初めて知る方も少なくありません。放っておくと、歯が削れたり、ヒビが入ったり、かぶせ物が割れてしまうこともあります。また、強い力が顎の関節にかかるため、顎関節症や肩こり、頭痛の原因になることもあります。
歯ぎしりの原因ははっきりとわかっていませんが、ストレスや疲労、不安、噛み合わせのバランスなどが関係しているといわれています。昼間にも「くいしばり」が無意識に起きていることがあり、仕事中や集中している時に奥歯に力が入っていないか注意してみるのも一つの手です。
歯ぎしりを完全に止めるのは難しいかもしれませんが、日中のストレスをためこもないことや、リラックスした睡眠環境を整えることも大切な対策のひとつです。「もしかして…」と思ったら、まず歯科でチェックしてみることをオススメします。歯のすり減りや噛み合わせ状態を見れば、歯ぎしりのサインが見つかることもあります！
当店はセルフスタイルのホワイトニング専門店です☆
※医療機関や歯科医院ではございません
※無断転載禁止
ご予約はこちらから
【電話】011-261-0008
【LINE】@348iltjj
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