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歯のホワイトニング専門店 ホワイトニングサロン札幌店【ホワイトニングサッポロ】

ハノホワイトニングセンモンテン ホワイトニングサロンサッポロテン

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ホワイトニングサロン 札幌店のブログ

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投稿日:2026/3/8
【虫歯の4要素】札幌/ホワイトニング
みなさんこんにちは
ホワイトニングサロン札幌店です!

【虫歯の4要素】札幌/ホワイトニング_20260308_1
虫歯は一つの原因で起きるものではなく、「細菌」「糖分」「歯質」「時間」の4つの要素が重なった時に起こります。
1細菌 お口の中にいる虫歯菌の種類や数
2糖分 虫歯菌のエサになる糖分の量や頻度
3歯質 歯の強さ、唾液の量や働き
4時間1~3の要素が重なる時間の長さ
セルフコントロールできるのは「糖分」と「時間」
4つの要素のうち、ご家庭で意識してコントロールしやすいのは「糖分」と「時間」です。
ここで重要なのは甘い物の量を減らすことよりも食べる回数やタイミングにメリハリをつけること。例えば、おやつを少しづつ何度も食べたり、甘い飲み物をダラダラ飲み続けたりすると、お口の中に糖分が残る時間が長くなり、虫歯のリスクが一気に高まります。
「おやつの時間を決める」「甘い飲み物は特別な時にする」など、できることから少しづつ始めてみましょう。
歯科でのチェック
「細菌」と「歯質」をフォローしよう
一方で、細菌や歯質は自分自身でコントロールすることは難しい要素です。
歯の強さや唾液の働き、虫歯菌の増えやすさは個人差があるため、歯科医院でのフォローが欠かせません。

歯科医院では専門的な視点でリスクや注意点を共有しケアが効果的になるようサポートしてもらえます。

当店はセルフスタイルのホワイトニング専門店です☆

ご予約はこちらから
【電話】011-261-0008
【LINE】@348iltjj

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ホワイトニングサロン 札幌店 瑠未
ご来店お待ちしております
スタッフ【ホワイトニングサロン】
瑠未 ルミ
投稿者
ホワイトニングサロン 札幌店 瑠未

スタッフ【ホワイトニングサロン】

瑠未

ルミ

垢抜けたいなら、口元から☆

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ホワイトニングサロン 札幌店のブログ(【虫歯の4要素】札幌/ホワイトニング)/ホットペッパービューティー

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