りせっと 牧 港店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- マッサージを受けた方がいいサイン
「まだ大丈夫かな…」と思っていても、
実は体が疲れのサインを出していることがあります！
今回は、セラピスト目線で感じる
“マッサージを受けた方がいいサイン”をご紹介します。
☆肩や首がずっと重たい
「痛いほどじゃないけど、なんとなく重い…」
そんな状態が続いている方は、
筋肉が疲れて硬くなっている可能性があります。
そのままにしておくと、
肩こりや頭の重さにつながることもあります。
☆寝ても疲れが取れない
しっかり寝たはずなのに、
「朝から体がだるい…」と感じることはありませんか？
体が緊張していると、
睡眠の質が下がることもあります。
体がゆるむと、
ぐっすり眠れるようになる方も多いです。
☆背中や肩がガチガチ
ご自身では気づいていなくても、
触ってみると背中や肩がかなり硬くなっていることがあります。
デスクワークやスマホの時間が長い方は
特に疲れが溜まりやすいです。
☆頭がぼーっとする
疲れが溜まると、
・集中力が続かない
・なんとなくぼーっとする
と感じることもあります。
体をほぐすことで、
スッキリする方も多いです。
☆体がリラックスできていない
「最近ゆっくりする時間がない」
「気が張っている感じがする」
そんな時も、
体が休めていないサインかもしれません。
マッサージは
体をゆるめる時間にもなります。
最後に
体は気づかないうちに疲れが溜まっていくものです。
つらくなる前に、
早めにケアをしてあげることも大切です。
「最近ちょっと疲れているかも…」と感じたら、
ぜひ一度お身体をゆるめにいらしてくださいね！
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