カイロプラクティックナチュラルライフ
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ナチュラルライフ(Natural Life)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/21
- 首こりブログ１
- １．姿勢のゆがみ・スマホ姿勢による首こり
首こりの原因で最も多いのが、姿勢のゆがみやスマホ・パソコン姿勢です。
前かがみ姿勢が続くと、頭の重さ（約4～6kg）が首に大きな負担となり、筋肉が常に引っ張られた状態に。
これが首のハリ・痛み・重だるさへとつながります。
・デスクワーク
・スマホ時間が長い
・猫背気味
という方は要注意です。
当サロンでは、首・肩・背中のバランスを整え、負担がかかりにくい姿勢へ導く施術を行っています。
「常に首が重い…」と感じる方は、姿勢改善が鍵になります。
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