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ナチュラルライフ(Natural Life)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/12
- 膝痛ブログ４
- ４．生活習慣・日常動作が原因の膝痛
膝痛は、日常の何気ない動作の積み重ねから起こることも多いです。
・正座やしゃがむ動作が多い
・長時間の立ち仕事
・合わない靴を履いている
・運動のしすぎ、または急な運動
これらは膝への負担を大きくします。
特に靴の影響は大きく、クッション性やサイズが合っていないと
膝にダメージが蓄積されやすくなります。
当サロンでは、施術に加えて膝に負担をかけにくい
生活動作のアドバイスも行っています。
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