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癒し空間 Oasis

イヤシクウカン オアシス

  • リラク
  • エステ
  • 大阪府東大阪市長田西4-2-28 1F
  • 地下鉄中央線長田駅から徒歩6分

オアシス(Oasis)のブログ

ビューティーのブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 老化の三大原因『糖化』
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    ヨナ
    こんにちは^_^癒し空間オアシスoasisです。今回は、病気になるしくみ『老化の三大原因』の2つ目、「糖化」についてお話させて頂きます。◎「糖化」とは食事などで摂取した余分な糖質…続きを見る
  • 病気になる仕組み『老化の三大原因』
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    ヨナ
    今回は、病気になるしくみ『老化の三大原因』の一つ、「酸化」についてお話させて頂きます。『老化の三大原因』それは、1,「酸化」=錆びる2,「糖化」=焦げる3,「炎症」=燃えている…続きを見る
  • 筋トレは最強のアンチエイジング!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    ヨナ
    こんにちは♪癒し空間oasisです^_^誰でも老いは止めたいものです。毎年同じように歳は取りますが、同じ年齢でも"あの人は若く見える"、"いつも元気"などと思ったことはありませんか?…続きを見る
  • 幸せホルモンの作り方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    ヨナ
    本日は、ストレスに打ち勝つ幸せホルモンについてです。メンタルケアはフィジカルケアにも繋がります。精神的な疲労はやがて身体の不調としても現れるため、身体のケアと同時にメンタ…続きを見る
  • リンパの流れが悪くなる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    ヨナ
    リンパの流れが悪くなる原因と改善方法1. 運動不足原因:座りっぱなしや立ちっぱなしで筋肉が動かないとリンパの流れが滞ります(-_-;)◎改善方法●1時間に1回、立ち上がってストレッ…続きを見る
  • ストレスを解消するのにおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/12
    投稿者:
    ヨナ
    こんにちは 、癒し空間oasisです。社会の一員として日々暮らしていると、ストレスは付き物ですね。皆様も毎日いろいろな立場の自分をこなしていらっしゃるかと思います。家族・職場・…続きを見る
  • リンパの仕組み
    ビューティー
    投稿日:
    2024/2/14
    投稿者:
    ヨナ
    血液やリンパ液といった体液は心臓を起点として出て行き、全身を巡って帰ってきます。「行き」は動脈を流れる血液としてポンプの役割をする心臓から勢いよく押し出され、全身の細胞に…続きを見る
  • 夜遅い食事
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/18
    投稿者:
    ヨナ
    こんにちは!皆さんは夕食は何時ごろ食べますか?遅い時間の食事は生活リズムが乱れやすくなり、太りやすくなったり肌が乾燥したり、睡眠障害など体のトラブルの原因にもなります健康…続きを見る
  • あかすりはどんな効果があるでしょうか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/26
    投稿者:
    ヨナ
    そもそも「あかすり」は、古くはヨーロッパや中東に起源があるといわれているものです。古代ローマの公衆浴場、フィンランドの伝統的なサウナなどで行われていたといわれています。「…続きを見る
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