オアシス(Oasis)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 花粉でしんどい人ほど“首”ほぐしてほしい理由
最近、花粉の影響で
なんとなく身体が重かったり、顔がむくみやすかったりしていませんか？
鼻づまりや目のかゆさだけじゃなくて、
実はこの時期、首やデコルテまわりが無意識にこわばっている方がとても多いんです。
呼吸が浅くなったり、力が抜けにくくなったり…。
それが「なんだかしんどい」の正体だったりします。
そんな時こそ、
やさしくゆるめてあげる時間を大切にしてほしいなと思っています。
あたたかい手で触れられて、
少しずつ力が抜けていく感覚。
呼吸がふわっと深くなって、
終わる頃には顔も気持ちも軽くなるような時間。
がんばることも大切だけど、
ゆるむことも同じくらい大事にしてあげてくださいね。
この季節、無理せずに辛いときはリンパマッサージで癒されに来てくださいね(^^)
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