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投稿日：2026/3/26
- よもぎ蒸しのベストなタイミングとは？
- 皆様こんにちは♪
ブログをご覧いただきありがとうございます＾＾
今回は、よもぎ蒸しを受けるタイミングとは？ということをテーマに
お話していきます☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◎よもぎ蒸しのタイミング、いつがいいの？
「よもぎ蒸しって、いつ受けるのがいいですか？」
というご質問をよくいただきます。
実は、目的によっておすすめのタイミングは少し変わります。
今日は分かりやすくご紹介しますね。
☆おすすめ：１ 生理後～排卵前
一番おすすめのタイミングが、
生理が終わった後～排卵前の期間。
この時期は体が整いやすく、
温めることで巡りもスムーズになりやすいタイミングです。
リズムを整えたい方や、
体調管理を意識している方にもおすすめです。
☆おすすめ：２ 冷えを感じたとき
「足先が冷たい」
「お腹や腰が冷えている」
そんなときは、タイミングを気にせずOK。
よもぎ蒸しは、
冷えを感じたときに早めに温めることが大切です。
☆おすすめ：３ リラックスしたいとき
・疲れがたまっている
・ストレスを感じている
・眠りが浅い
そんなときも、よもぎ蒸しのタイミング。
体を温めることで副交感神経が働きやすくなり、
心も体もゆるみやすくなります。
☆避けたほうがいいタイミング
基本的には、
生理中の施術はお休みをおすすめしています。
また、体調がすぐれないときは無理せず、
様子を見ながらご予約ください。
☆大切なのは「無理なく続けること」
よもぎ蒸しは、
1回で大きく変えるというよりも、
続けることで体が整いやすくなる温活です。
週1回～2週に1回など、
ご自身のペースで取り入れるのがおすすめです。
☆当サロンのよもぎ蒸し
当店では、
黄土よもぎ蒸し × オーガニック素材で、
お一人おひとりの体調に合わせた温活をご提案しています。
「どのタイミングで来たらいいか分からない」
という方も、お気軽にご相談くださいね。
あなたに合ったタイミングをご一緒に見つけていきましょう。
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ご来店お待ちしております
スタッフ
後藤 ゴトウ
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