猫背矯正 腰痛 自律神経専門 岡崎メディカル整体＆ゴールデンケア
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岡崎メディカル整体 アンド ゴールデンケアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 姿勢が悪いと起きること
- みなさんこんにちは！
岡崎メディカル整体＆ゴールデンケアです！
みなさんは、いい姿勢にしようとすると
疲れてしまったり、その姿勢が長く続かないと
感じたことはないでしょうか？
逆に、よくないと言われている姿勢ほど
楽だと感じてませんか？
足を組んだり、腰を丸めたり、
猫背になってしまったり、、、
ダメだとわかっていても、ついつい楽なので
その姿勢になってしまうことがあると思います。
何故、良い姿勢は辛く、悪い姿勢は楽なのか？
その理由は、悪い姿勢は特定の筋肉のみを使用し
そのほかは関節や靭帯で補っているからです！
つまり、疲れを感じやすい筋肉は使わず、
疲れを感じにくい関節や靭帯に負荷がかかっているのです。
筋肉は損傷する度に修復し、修復することで
より強く鍛えることができますが、
骨や靭帯は消耗品であり、使えば使うほど
弱くなっていきます。
そうして積み重なると、将来的に骨や筋肉が
損傷してしまい、元に戻すことが難しくなります。
身体をより健康に長く使う為にも、
日頃の姿勢がいかに大切かが分かりますね。
正しい姿勢のとり方を当院ではお伝えしております！
どうすれば長く健康に過ごせるか、
知りたい方はぜひ一度足をお運びください◎
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