メリア 翠町店(Melia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/20
- よく聞かれる質問についてPart1
- こんにちは！
今日はお客様からよくいただく質問についてお答えしたいと思います☆
↓
↓
「生理中ってエステ受けても大丈夫ですか？」
このご質問、かなり多いんです！
結論からお答えすると…
基本的には施術は可能です◎
ですが、メニュー内容やその時のお身体の状態によって向き・不向きがあります。
●なぜ向き・不向きがあるのか？
生理中はホルモンバランスが大きく変化していて、
・体温の変動
・血行や水分バランスの乱れ
・情緒の不安定さ（イライラ、だるさなど）
様々な症状が起こりやすい時期です。
そのため、いつもと同じような施術を受けても
「普段より刺激を感じやすくなった」
「逆にだるくなった」
など、体調の変化が出やすくなることもあるんです…(>_<)
●避けたほうがいいケース
以下のような場合は、施術をお控えいただくか、内容の調整をご提案しています♪
・出血量が多く、貧血気味の日
・激しい腹痛や頭痛がある日
・うつ伏せが辛い時や体調が不安定な時
・痩身系や発汗系メニューで負担がかかりそうな時
どれも無理して受けなくて大丈夫です◎
まずはご自身の体調を優先してくださいね＾＾
●どういう施術なら受けられるの？
・よもぎ蒸し
→下腹部を内側から温めてくれるので、生理前後の冷えや不調にも効果的！
・優しめのリンパマッサージ
→リズムよく流すだけでも巡りが良くなって、身体の軽さを実感される方も多いです！
・ヘッドスパや背中中心の施術
→うつ伏せが辛くならない範囲で、デコルテ・首・肩・頭の重さをスッキリ☆
生理中でも施術できるメニューはたくさんありますが、1番大事なのは「無理をしない」こと＾＾
可能であれば、メニューの変更やお時間の調整もいたしますので、
遠慮なくご相談してくださいね♪
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