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ほねつぎ平成けやき通り鍼灸接骨院

ホネツギヘイセイケヤキドオリシンキュウセッコツイン

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  • 熊本県熊本市南区馬渡2-3-32
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ほねつぎ 平成けやき通り鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

514件のブログがあります

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  • 冬のメンテナンスに鍼灸をどうぞ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/26
    投稿者:
    北川 恵利華
    こんにちは!12月に入り、インフルエンザ感染者が爆発的に増加してきたように思います。手洗い、うがい等感染予防に努めるのと、すこしでもおかしいと感じたら早めに医療機関にかかる…続きを見る
  • 睡眠の質について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    久保 ゆうり
    最近テレビでよく「睡眠の質」というワードを耳にしませんか?朝の目覚めが悪かったり、疲れているのに夜眠れない、疲れが取れない。しっかり睡眠がとれないことはとても辛いものです…続きを見る
  • 朝の眠気を覚ます!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    岩永 光弘
    月日が経つのはあっという間ですね。気がつけば、気温も平均10度を切って、かなりみなさんの服装も変わりましたね。筋肉が極端に冷えてしまいますので、最近は体も硬くなりながら過ご…続きを見る
  • 簡単!腰痛予防ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/21
    投稿者:
    岩永 光弘
    運転やデスクワークなどで長時間座っている方、お尻が辛くなりませんか?同じ姿勢が続くと、その姿勢を維持するためにお尻の筋肉が硬くなってくるのですが、改めてご自身の姿勢を眺め…続きを見る
  • 頭痛でお困りの方へ
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    投稿日:
    2024/12/19
    投稿者:
    久保 ゆうり
    12月も後半になり、寒い日が増えてきましたね。体調は大丈夫でしょうか?お体のことでお悩みの際はお気軽にお問い合わせください!さて、今回は「頭痛」についてです。頭痛といっても…続きを見る
  • ダイエットもいいけど筋肉をつけることも大事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    北川 恵利華
    「何でもないところでつまづく」「階段をのぼる途中で、しんどくて足が上がらなくなってしまう」「片足立ちで靴下がはけない」あなたは、足腰の弱さやバランスの悪さを感じることはあ…続きを見る
  • 水分不足とストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    岩永 光弘
    筋肉の柔軟性と水分補給は密接な関係にあります。筋肉は、水分を体に貯める『貯水庫』の役割を果たしていて、筋肉の約75%が水分なのです。水分が不足すると、体内では様々なトラブル…続きを見る
  • 冬に運動
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    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    岩永 光弘
    本日は冬に運動することのメリットをお話します♪冬に運動すると、生命を維持するためのエネルギーでもある基礎代謝が向上し、痩せやすい身体づくりができます。ほかにも、寒さによる…続きを見る
  • 一番簡単で、一番難しいこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    岩永 光弘
    肩こり・首痛の原因は大きく分けて2つあります。1,姿勢の問題普段から良い姿勢を意識したり、姿勢を維持する筋肉を鍛えたりしていると、少しくらい無理をしても体はダメージを受け…続きを見る
  • 寝起きの腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    久保 ゆうり
    皆さん、寝起きで体を起こす際に腰に痛みを感じることありますか?いつもより長く寝た日の朝や体調を崩して1日中寝ていた日などは、体がバキバキになって腰に痛みが出た!という経験…続きを見る

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ほねつぎ 平成けやき通り鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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