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ほねつぎ平成けやき通り鍼灸接骨院

ホネツギヘイセイケヤキドオリシンキュウセッコツイン

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  • 熊本県熊本市南区馬渡2-3-32
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ほねつぎ 平成けやき通り鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

539件のブログがあります

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  • 反り腰のチェック方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    岩永 光弘
    反り腰はその名の通り腰が反った状態のことを言いますが、ご自身もあてはまるかチェックしてみましょう!1) 上向きに寝転がり足を伸ばした状態になります2) 腰の後ろに手を「パー…続きを見る
  • 腰の痛みは骨盤の歪みとインナーが原因!?
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    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    北川 恵利華
    腰痛でお悩みの方で姿勢矯正に通われている方はとても多くいらっしゃいます。痛みを感じなくなった、楽になったなど嬉しい言葉を多くいただきます。その方々の腰痛の原因は「骨盤の歪…続きを見る
  • 腰痛、ほったらかしにしていませんか?
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    投稿日:
    2023/9/20
    投稿者:
    岩永 光弘
    皆様は、腰痛を「慢性的だから」という理由や「どうせ良くならないだろう」といった理由で放っておいていたりしないでしょうか?なかなか改善されない腰痛を根本から改善していくため…続きを見る
  • 姿勢が気になっている人のための猫背チェック法
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    投稿日:
    2023/9/14
    投稿者:
    岩永 光弘
    自分が猫背かどうか気になる方って、結構多いと思います!猫背になる原因として多いのが・長時間同じ姿勢でいる・座っている姿勢が悪い・胸式呼吸(横隔膜があまり動かないため体幹が…続きを見る
  • ミトコンドリアを増やせば慢性疲労から解放される!?
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    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    岩永 光弘
    朝スッキリ起きられないのはミトコンドリアが減少して、体がエネルギー不足に陥っているからかもしれません!ミトコンドリアは、私たちが生きるために必要なエネルギーを産出するので…続きを見る
  • むくみが気になっている人のために
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    投稿日:
    2023/9/11
    投稿者:
    北川 恵利華
    水分代謝が悪く、不要な水分やリンパ液などが循環せずにたまっている状態がむくみです・・・汗が出にくい、排泄の回数が少ない人ほどむくみやすくなります。放置していくと免疫力が下…続きを見る
  • セルフチェック!肩甲骨の可動域
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    投稿日:
    2023/9/10
    投稿者:
    岩永 光弘
    肩甲骨の動きが悪いと猫背や肩こりだけでなく顔の表情(たるみ)にも影響が出てしまいます・・・周りの人から気付かれる前に、日頃から肩甲骨の可動域のセルフチェック!!家や外で、…続きを見る
  • その枕、体に合っていますか?
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    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    岩永 光弘
    人間は人生の3分の1は寝ていると言われているくらいなので、睡眠の質は健康を維持するうえでとても重要になってきます。そして、枕で睡眠の質が変わったり、肩こりが酷くなる可能性…続きを見る
  • 季節の変わり目にご注意!!!
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    投稿日:
    2023/9/6
    投稿者:
    岩永 光弘
    こんにちは!鍼灸師・整体師の岩永です!今回は、季節の変わり目に多い ぎっくり腰 のメカニズムについてお伝えしていこうと思います!季節の変わり目には、ぎっくり腰がめちゃめちゃ…続きを見る
  • PC仕事で気を付けること
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    投稿日:
    2023/9/2
    投稿者:
    岩永 光弘
    こんにちは!鍼灸師・整体師の岩永です。デスクワークをされている方から、よく「自分では何をしたらいいですか?」と聞かれることがあります。そこで、まず気をつけてほしいことをま…続きを見る

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ほねつぎ 平成けやき通り鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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