コンポンカイゼン・コツバンキョウセイ ライオンハートシンキュウセイコツイン エビナ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県海老名市中央３―２―５ １Ｆ
- 海老名駅徒歩5分☆本日11時空き◎【三ツ境/座間/厚木/綾瀬/寒川】 【肩こり/腰痛】
らいおんハート鍼灸整骨院 海老名のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 腰の痛みと冷えの関係性とは？海老名市の整骨院
- 腰が痛い…そんな悩みを抱えている人、多いのではないでしょうか？デスクワークや運動不足、年齢などいろいろな原因が考えられますが、実は見落とされがちなのが「身体の冷え」です。
特に、季節の変わり目や冬場に腰がズーンと重くなる人は、冷えが影響しているかもしれません。
冷えると、なぜ腰が痛くなるの？
身体が冷えると血の巡りが悪くなって、筋肉がかたくなりやすくなります。
そうなると、ちょっとした動きでも腰に負担がかかり、痛みが出やすくなってしまうんです。
さらに、冷えは自律神経のバランスも乱しがちで、痛みに敏感になってしまう原因にも。
つまり、「なんだか今日は腰が重いなぁ」という日は、体が冷えているサインかもしれません。
女性は特に冷えと腰痛に注意
女性は男性よりも筋肉量が少ないぶん、冷えやすく、腰痛も起こりやすい傾向があります。
さらにお腹や腰まわりが冷えると、内臓の働きまで低下してしまい、全身の巡りが悪くなる悪循環に…。
「なんだか体がだるい」「腰が痛いだけじゃなくて疲れも取れない」なんて感じている人は、冷えも原因かもしれませんよ。
冷えによる腰痛は、生活習慣を整えることも大事ですが、プロの手による施術を受けることで、より早く、根本的な改善が期待できます。
たとえば、整体やカイロプラクティック、もみほぐしなどでは、血流を促進し、かたくなった筋肉をやわらかく整えることができます。
また、骨盤のゆがみや姿勢のクセを整えることで、腰への負担そのものを軽減する効果も期待できます。
施術を受けるメリットはそれだけではありません。
自律神経のバランスも整いやすくなり、「冷えにくい身体」をつくる土台になります。
さらに、疲れが取れやすくなったり、睡眠の質が上がったりするなど、嬉しい変化が実感できる方も多いです。
もちろん、日常的にできる冷え対策も忘れずに。
腰まわりを温かく保つ服装を意識したり、湯船に浸かったり、軽く体を動かす習慣を取り入れるのもおすすめです。
でも、がんこな腰痛や冷えがなかなか改善しない場合は、「一度プロに体を見てもらう」ことも選択肢の一つです。
セルフケアだけでは届かないところに、施術の価値があります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 3月限定【腰痛・肩こり特化】マッサージ+筋膜リリース骨盤矯正60分 3500円
|
投稿者
らいおん ハート
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（52）
- 2026年2月分（49）
- 2026年1月分（43）
- 2025年12月分（47）
- 2025年11月分（56）
- 2025年10月分（42）
- 2025年9月分（50）
- 2025年8月分（52）
- 2025年7月分（39）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（32）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（13）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（6）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（13）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（19）
- 2023年4月分（32）
- 2023年3月分（40）
- 2023年2月分（29）
- 2023年1月分（13）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（13）
- 2022年10月分（7）
もっと見る
らいおんハート鍼灸整骨院 海老名のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 3月限定【腰痛・肩こり特化】マッサージ+筋膜リリース骨盤矯正60分 3500円
|
|
新 規 |
¥11,000 スゴ腕セラピスト★どこへ行っても変わらない方へ 90分 20000円→11000円
|
|
新 規 |
75％オフ 紹介限定 75％OFFクーポン
|
|
新 規 |
¥6,980 1番人気 【首・肩こり改善コース】マッサージ+骨盤矯正60分 9900円→6980円
|
|
新 規 |
¥4,400 【眼精疲労や頭痛をスッキリ改善♪】頭部・首肩マッサージ60分 4400円
|
|
新 規 |
¥6,980 ☆当院独自施術☆【根本改善コース】マッサージ+骨盤矯正60分 9900円→6980円
|
