らいおんハート鍼灸整骨院 海老名の写真・フォトギャラリー(3/4)

腰痛の原因は？

臀部の筋肉の固さ、ハリ感から腰の痛みに繋がるケースもあります 

肩こりが多くなってきています！

肩こりや肩が内巻きになる原因の胸筋を緩めましょう！ 

肩甲骨周囲を緩めましょう！

肩甲骨の可動域が狭くなると、筋肉は固まりやすいです！ 

頭部にも筋肉は付いています！

頭部の筋肉を緩めることで眼精疲労の軽減などに繋がります！ 

冬の肩こりの原因は？

冬の寒さで体が縮こまることで筋肉が固まりやすくなります！ 

腰周りの施術

デスクワークなど座り姿勢が長いと腰に負担がかかります。 

姿勢矯正

デスクワークでの猫背やまき肩などを胸が開くよう施術します。 

痛みの原因である筋肉を特定！

短縮痛を出して痛みの原因の筋肉を特定します！ 

長時間デスクワークは腰痛原因に

長時間のデスクワークは腰痛の原因に！適度に休息を入れましょう 

歩き方を見直しましょう！

外側荷重になっている方は膝周りの筋肉を痛めやすいです！ 

腰の筋肉は背中の方まで！

腰の筋肉は背中の方まで付着しています！ 

足底も緩めていきましょう！

足の裏にも筋肉は付いています！足底の筋肉もほぐしましょう！ 

腰痛対策！

股関節につく筋肉が腰痛の原因にもなります！ほぐしましょう！ 

筋肉が頭痛の原因に！

頚部周りの筋肉が固まると頭痛が起きやすくなります！ 

胸を開きましょう！

胸筋が固まると肩が内巻きになり、呼吸が浅くなってしまいます。 

足底の施術

足の裏のアーチが崩れてしまうと腰痛や膝痛の原因となります！ 

体幹の筋肉の施術

体幹の筋肉を緩めて身体全体のバランスを整えます！ 

自宅でのセルフケアも大切です！

自宅でストレッチのケアもすることで、状態も改善しやすいです！ 

むくみ改善

足の筋肉が固まると、循環が悪くなりむくみやすくなります。 

腰部の施術

腰の症状は深部の筋肉に原因があると言われています。 

体幹の筋肉の施術

股関節の前に付着する大腰筋は腰痛との関連性が大きいです。 

頚部の施術

下を向いての作業などで固まった筋肉を緩めていきます。 

セルフケアも大切です！

デスクワークの方は臀部がハリやすいので、自宅でケアしましょう 

施術前のカウンセリング

毎回施術前にお話を伺い施術内容を決めていきます！ 

痛みの原因を特定します！

動きや可動域を確認して、痛みの原因の筋肉を特定します！ 

腰への施術

原因となっている筋肉を緩めていきます！ 

眼精疲労に効きます！

頚部や後頭部の筋肉を緩めることで、眼精疲労が軽減します。 

殿筋のストレッチ

セルフケアで殿筋のストレッチを入れることで腰痛が軽減します 

むくみ改善！

下肢の筋肉が固まるとむくみやすくなります！ 

腰痛改善！

腰痛の原因の筋肉である腰の筋肉を緩めていきます。 

肩こりには首の筋肉も！

肩こりには頚部の筋肉も緩めましょう！ 

猫背改善！

胸が開くようにストレッチをしていきます 

大腰筋のストレッチ

体幹の前につく大腰筋をストレッチして、骨盤周りを整えます！ 

頚部への施術

眼精疲労や肩こりの方にお勧めです！ 

深く呼吸をしましょう！

肩が内巻きになると呼吸が浅くなります。胸の筋肉を緩めましょう 

あなたに合った施術をします！

お客様一人一人にあうベストな施術を提案させていただきます！ 

背部の筋肉

デスクワークでは背中全体の筋肉も緊張が強くなります。 

腰の施術

腰の筋肉は背骨に近いところから固まっていきます。 

足底の施術

足底にも筋肉がついています！負担がかかりやすいポイントです！ 

殿筋の施術

お尻の筋肉は広く深く付着しています。側臥位でアプローチ！ 

ストレートネックは注意！

ストレートネックになると頚に負担がかかりやすく痛めやすいです 

筋肉が原因の頭痛もあります！

季節の変わり目は筋肉が固まりやすく頭痛が起きやすいです！ 

施術前のカウンセリング

施術前にカウンセリングを行い原因となっている筋肉を特定します 

お客様に合うメニューを提案！

症状や価格帯のご相談からお客様にあったメニューを提案します！ 

股関節の筋肉を緩めます

股関節周りの筋肉を緩めることで、腰痛の症状がが軽減します！ 

立ち仕事での疲労

立ち仕事や中腰での疲労に背中～腰の施術を！ 

腰部の筋肉を緩めましょう！

脊柱の近くの筋肉は神経を圧迫しやすいので緩めていきましょう！ 

下肢のむくみにも！

立ち仕事やデスクワークで足のむくみがある方筋肉緩め循環改善！ 

自宅でのセルフケアも大切です！

自宅でのセルフケアをしていく事で症状も軽くなっていきます！ 

奥の筋肉まで緩めます！

腰の筋肉は層になっているので、奥の深い筋肉にアプローチします 

膝の痛みには太ももの筋肉を！

太ももの筋肉を緩めることで膝痛の軽減につながります！ 

首肩の施術

首肩こりの原因となっている筋肉にポイントで刺激していきます！ 

足底の施術も効果的！

足の疲れがなかなか取れない方は足底のアプローチも大切です！ 

眼精疲労にアプローチ！

側頭部の筋肉や頚部の筋肉をほぐしていきましょう！ 

腰痛の原因は股関節からもきます

腸腰筋が固くなると反り腰になりやすく、腰に負担がかかります。 

膝周辺の筋肉を緩めましょう

内転筋が機能していないと膝や腰を痛めやすいです！ 

カウンセリングの様子

お仕事や私生活の背景から痛みに影響が出てくることもあります！ 

頭痛の方はぜひ！

下を向いての作業が多い方は首の緊張から頭痛が出てきます！ 

姿勢を良くしたい方おすすめです

猫背の原因となる胸筋や背部の筋肉をほぐします！ 

季節の変わり目は要注意！

季節の変わり目は頭痛が起きやすいので首周りをほぐしましょう！ 

急な腰痛も施術しています！

急な腰痛で辛い方は腰部や股関節周りを施術しましょう！ 

寒暖差に要注意！

気温の差が激しいと頭痛や循環不良の原因となります。 

下肢の疲労には足底にアプローチ

足底には体重の負荷が常にかかっているので筋肉が張りやすいです 

姿勢を見直しましょう！

背骨の土台である骨盤を矯正し姿勢を整えます。 

運転の疲れをとりましょう！

長時間の運転で腰や臀部の筋肉は固まりやすくなります！ 

足の疲れを取りましょう！

GWで外出も多いと思うので、体の疲れや痛みを良くしましょう！ 

臀部の筋肉もほぐしましょう！

長距離の運転等で座位の時間が長くなると筋肉は固まりやすいです 

足の疲れを取りましょう！

長時間の移動等で足にたまった疲れを取りましょう！ 

セルフケアも大切です！

体を温めたり、ストレッチするなどセルフケアも大切になります！ 

GWの疲れに！

GWの疲れや筋肉の緊張は早めにとりましょう！ 

疲れや違和感は放置しないように

疲れや違和感は痛みの前兆ですので放置しないようにしましょう！ 

急な痛みもみています！

急な腰の痛みなどもみていますのでお気軽にお問い合わせください 

痛みの原因を特定します！

動きや可動域等を確認して痛みの原因の筋肉を特定します！ 

長時間の同じ姿勢は避けましょう

同じ姿勢が長時間続いてしまうと筋肉が固まりやすいです！ 

背中まで緩めましょう！

腰の筋肉は背部まで繋がっているので、背部まで緩めましょう！ 

姿勢の改善も！

デスクワーク猫背に対し背中が伸び胸が開くよう施術いたします！ 

寝違えたときは筋肉を緩めます！

寝違えの施術もしています！気になる方は一度ご来店を！ 

頭痛は筋肉が原因なことも！

筋緊張性の頭痛があり、筋肉が固まることで起きやすくなります。 

自宅でのセルフケアは大切です！

自宅でのケアは温めたり、ストレッチ等で動かしたりしましょう！ 

膝関節の痛みはありますか？

膝関節の痛みに対する施術も充実しております！ 

目の疲れを取りましょう！

眼精疲労は頭部の筋肉を緩めることで軽減されやすいです！ 

腰への施術

腰痛の原因となる筋肉を緩めていきます！ 

首の症状の原因は背中にも！

首の症状は背中の方にも出てくることがあります！ 

下肢の施術

大腿部のハリ感はストレッチだけでは改善されないことが多いです 

痛みの部位は温めましょう。

痛みの出る部位は湯船などで温めて循環を改善しましょう！ 

頚部の施術の様子

頭はボーリングの珠くらい重く、首にかかる負担は大きいです！ 

腰への施術

腰痛は筋肉の深い箇所が原因の事が多いです。 

施術ルームの風景

各ベッドカーテンで仕切られています！ 

肩こりの原因は胸の筋肉にある！

胸筋が固まることで猫背になるので、肩回りの筋肉が固まります！ 

腰痛は体幹の筋肉に原因が！

腰の筋肉だけでなく体幹の筋肉の機能低下も腰痛の原因になります 

浮腫みを改善しましょう

足の浮腫みは筋肉の固さが原因の事もあります。 

眼精疲労を軽減しましょう！

目の疲れは後頭部、側頭部の筋肉に影響が出てきます。 

股関節の症状にも！

おしり周りや腰の筋肉を緩めていきましょう 

腰の外側の筋肉を緩めます！

体幹を捻る動きで腰痛が出る方は外側が張っていることが多いです 

肩甲骨周りを緩めましょう！

肩甲骨を引き上げる肩甲挙筋が固くなると肩こりになりやすいです 

腰の施術の様子

凝り固まった腰の筋肉を緩めていきましょう！