エンジェルズ スウェディッシュスパ(Angel's Swedish SPA)のブログ
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投稿日：2025/12/6
- 12月・首肩こりが一気に増える理由とケア
- 12月に入ってから、首肩まわりのガチガチ感を訴えるお客様が一気に増えています。
この時期は、気温差と忙しさで自律神経が乱れやすく、無意識の食いしばりや巻き肩姿勢が強くなる季節です。
そんなときにおすすめなのが、
「顔～背中まで一気にほぐすケア」。
首だけ触ってもスッキリしないときは、肩甲骨まわり・背中の上部の硬さが原因になっていることが多いです。
とくに肩甲骨下角（広背筋・大円筋）が固まっていると、
・巻き肩
・呼吸の浅さ
・首の重だるさ
につながりやすい場所。
ここをゆるめると、首肩の軽さが一気に変わります。
年末は疲れをためやすい時期だからこそ、
「寝ても疲れがとれない」「肩がつまって呼吸が浅い」と感じたら、早めのケアがおすすめです。
今年の疲れは今年のうちにスッキリと。
12月のご予約は早めにどうぞ♪
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